15 dicas para inspirar mudanças em sua vida

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p Você já acordou e pensou, “Preciso mudar minha vida”, mas não tenho ideia do que fazer ou por onde começar? Saindo de sua rotina, se descolando, e criar mudanças em sua vida pode ser assustador.

p Mas com essas dicas, você estará melhor equipado para fazer as mudanças que deseja desesperadamente. Pronto para desbloquear todo o seu potencial e viver uma vida de seus sonhos mais selvagens? Leia!

Posso realmente mudar minha vida?

p A resposta é simples:sim, você absolutamente pode! Qualquer um, não importa o quão presos eles possam se sentir, pode mudar sua vida. Tudo começa com a decisão de fazer. Você quer mudar sua vida? Decida que você faz, comprometa-se com isso, e comece hoje. Depois de assumir o compromisso, as mudanças são garantidas para fluir.

p Então você está se sentindo inspirado, direito? Espero que sim! Não volte atrás agora, mesmo que pensamentos como esses comecem a surgir em sua cabeça:estou realmente pronto para mudar minha vida? Posso realmente ter sucesso nisso? A mudança dá muito trabalho? Seguindo apenas 1 das quinze dicas abaixo, você verá que as mudanças que parecem impossíveis agora estão ao seu alcance.

Dicas para ter sucesso ao fazer mudanças em sua vida

p Antes de chegarmos às maneiras específicas de mudar sua vida, existem alguns erros comuns que as pessoas cometem no caminho para a mudança que precisamos resolver. Ao procurar essas armadilhas e fazer um esforço para evitá-las, você estará mais bem equipado para o sucesso.

Concentre-se em uma coisa de cada vez e expanda a partir daí

p Portanto, a primeira pergunta a se fazer é:o que você mais deseja mudar em sua vida e por quê? Talvez sua resposta seja “tudo, ”O que pode parecer muito opressor. Se você não tem uma ideia clara do que gostaria de mudar, uma excelente maneira de descobrir isso é anotar todos os seus pensamentos.

p Por que você deve escrever seus pensamentos? Porque o diário ajuda a esclarecer seus pensamentos e sentimentos. Faça um diário sobre os tópicos a seguir para chegar à raiz do que você gostaria de mudar. Após este exercício, você deve ser muito mais claro sobre as áreas que gostaria de mudar.

• Como você gasta seu tempo?
• Com quem você passa seu tempo?
• Como você se sente em seus relacionamentos?
• Como é sua rotina diária?
• Você se sente confortável financeiramente?
• Quais são seus objetivos, planos, e sonhos? Quão perto você está de alcançá-los?
• Como está sua saúde física e mental?

p Depois de definir o que gostaria de mudar, é hora para a próxima etapa.

Abandone suas crenças limitantes para criar mudanças em sua vida

p Essa história que você conta a si mesmo todos os dias não está te ajudando nem um pouco. Talvez você tenha decidido que é preguiçoso ou não é empreendedor. Mas adivinhe? Essas histórias provavelmente não são verdadeiras e são crenças limitantes auto-impostas que o estão impedindo.

p Para fazer mudanças em sua vida, você terá que abandonar suas crenças limitantes. Depois de abandonar a velha história que vem contando a si mesmo há anos, você verá suas verdadeiras habilidades e será mais capaz de ir atrás de seus sonhos.

Trabalhe na mudança todos os dias

p Em vez de renovar sua vida durante a noite, prometa mudar pouco a pouco. “Melhoria contínua” é o conceito de fazer pequenas mudanças todos os dias que eventualmente resultam em grandes mudanças. Geralmente, essa é uma abordagem de mudança muito mais bem-sucedida do que uma grande reforma, porque é mais fácil dividir grandes objetivos em objetivos menores.

Seja paciente

p Por último, a mudança não vai acontecer durante a noite. Não importa o quão focado você esteja em fazer alterações, leva tempo. Também, seja paciente consigo mesmo e permita que sua jornada se desenrole. Inicialmente, você pode não notar nada diferente, mas a mudança está chegando.

15 maneiras de criar mudanças em sua vida

p Então, vamos mergulhar nas 15 coisas que você pode fazer agora mesmo para começar a mudar sua vida!

1. Crie um quadro de visão para inspirar mudanças em sua vida

p Um quadro de visão é uma ótima maneira de explorar sua imaginação e colocar seus sonhos no papel. Visualizando um futuro melhor e vendo a lembrança de como sua vida poderia ser, você se sentirá inspirado para continuar trabalhando.

p Assim que os sonhos que você colocou no quadro de visão começarem a se tornar realidade, você terá ainda mais probabilidade de continuar crescendo e evoluindo. Então, se o dinheiro é a área em que você gostaria de se concentrar, você pode fazer um painel de visão financeira específico para atingir as metas financeiras.

2. Mude sua rotina (ou crie uma, se ainda não tiver)

p As rotinas podem fazer você se sentir preso em uma rotina, ou eles podem tirar você de um. Se você segue a mesma rotina há anos, trocando-o, mesmo ligeiramente, é uma maneira infalível de sacudir as coisas em sua vida.

p Se você não tem nenhuma rotina, sua vida pode parecer caótica e um pouco fora de controle. Para a maioria de nos, é difícil alcançar nossos objetivos quando nos sentimos esgotados o tempo todo. Para consertar isso, comece implementando uma rotina matinal ou noturna.

p Não precisa levar horas; uma prática simples de diário com seu café da manhã, alguns alongamentos na cama, ou dar uma volta no quarteirão são todos ótimos começos. Ter uma rotina é essencial para mudar sua vida, pois ajuda você a se concentrar nas metas diárias.

3. Estabeleça metas

p É quase impossível criar mudanças em sua vida sem ter objetivos. Porque sem um alvo para trabalhar, você pode sentir que está vagando pela vida ou perdendo tempo.

p Então, para criar uma mudança real, determine uma meta. E, lembrar, não se pressione para alcançar sua meta no dia seguinte a defini-la. Também, tenha em mente que a mudança leva tempo, e passos de bebê quase sempre são suficientes para chegar onde você deseja.

4. Mude sua aparência externa para fazer mudanças internas

p Às vezes, só precisamos sacudir as coisas externas para criar uma mudança interna. Faça um balanço de como você se sente a respeito de si mesmo. Você se sente confiante em suas roupas? Há algo em sua imagem que não parece autêntico para quem você realmente é?

p Fazendo pequenos ajustes em sua aparência externa e ganhando alguma autoconfiança, você será mais capaz de enfrentar o mundo e as mudanças nas quais está trabalhando.

5. Comprometa-se com um estilo de vida mais saudável

p Dê uma olhada em seus hábitos de exercício e dieta, porque essas são duas áreas em que pequenas mudanças podem fazer a diferença do mundo. Se esta é uma área que você gostaria de melhorar, prometa fazer algo pequeno todos os dias. Você pode começar bebendo mais água?

p Adicionando uma porção extra de vegetais ao seu prato? Assim como mudar sua aparência pode dar a você um pouco mais de vitalidade em seus passos, fazer escolhas de estilo de vida mais saudáveis ​​pode aumentar sua energia e fazer você se sentir pronto para conquistar o mundo (e mudar sua vida).

6. Pare de dizer não

p Há uma hora e um lugar para colocar o pé no chão, colocando-se em primeiro lugar, e dizendo não. Mas também há uma vantagem em dizer sim . Se você é alguém que geralmente recusa ofertas para tentar algo diferente ou dá desculpas para evitar novas situações, porque não começar a dizer sim com mais frequência?

p Sair de uma rotina e fazer mudanças geralmente começa com sair de sua zona de conforto. Depois de começar a fazer isso, você vai querer continuar fazendo isso, e a mudança fluirá.

7. Aprenda algo novo

p Aprendendo algo novo, seja relacionado à mudança específica em sua vida que você deseja fazer ou não, pode trazer transformação. Quando você aprende algo novo, você não apenas adquire novas habilidades, mas também mais confiança.

p A confiança que você ganha ao aprender algo novo é como um bloco de construção que você pode continuar adicionando. Aprender novas habilidades também pode ajudá-lo a aumentar sua renda!

8. Escreva tudo

p Somos grandes fãs de registro em diário aqui na Clever Girl Finance. É uma das melhores maneiras de limpar sua mente e ajudá-lo a descobrir o que você realmente deseja. O registro no diário é uma ótima ferramenta quando você está embarcando em uma mudança porque questões difíceis geralmente acompanham grandes mudanças.

p Então, em vez de parar quando você chega a uma encruzilhada em sua jornada de transformação, tente registrar seus sentimentos porque isso pode ajudá-lo a continuar e seguir em frente.

9. Concentre-se no seu sono

p Nossa cultura pode glorificar a agitação, mas a verdadeira chave para uma vida plena pode ser dormir o suficiente. Se você é como a maioria das pessoas e não dorme o suficiente, mudar seus hábitos de sono pode levá-lo de um estado letárgico e inativo para um estado energizado.

p Também, as mudanças que você sentirá depois de melhorar seus hábitos de sono se estenderão por toda a sua vida.

10. Abrace o minimalismo

p Em vez de comprar coisas novas para mudar sua vida, adote a abordagem oposta e adote o minimalismo. Você não precisa se tornar um minimalista em todos os aspectos da sua vida.

p Por exemplo, organizando sua casa, purgando seus feeds de mídia social, ou limpar sua bolsa de maquiagem pode mudar sua vida.

11. Implemente um plano financeiro para fazer uma mudança real em sua vida

p Nossas finanças impactam cada aspecto de nossas vidas. Se você quiser fazer mudanças significativas em toda a linha, comece criando um plano financeiro. O primeiro passo para mudar é decidir fazê-lo, e a segunda é se comprometer.

p Comprometa-se com essa mudança agora, inscrevendo-se nos cursos totalmente gratuitos da Clever Girl Finance para ajudá-lo a criar seu próprio plano financeiro.

12. Pratique a gratidão

p Apreciar o que você tem pode realmente mudar sua vida. Já foi demonstrado que agradecer torna as pessoas mais felizes, então, se esse é o tipo de mudança que você está procurando, não procure mais.

p Começar uma prática de gratidão é simples - todas as manhãs ou noites, escreva três coisas pelas quais você é grato. Isso é tudo que você precisa fazer para mudar sua mentalidade e sua vida.

13. Elimine pessoas negativas

p Não se cerque de negatividade. Não importa quem é ou há quanto tempo eles estão em sua vida se alguém não apóia seus sonhos, eles não merecem um espaço em sua vida.

p Pode soar duro, mas você verá que, assim que parar de gastar tempo com destruidores de sonhos, você terá mais tempo e espaço para aqueles que acreditam em você. E você vai começar a acreditar mais em si mesmo.

14. Mude seu ambiente

p Uma das melhores maneiras de sair da rotina é mudar o ambiente. Certo, você pode se deslocar pelo país ou reformar sua casa, mas você também pode alterar seu espaço gratuitamente.

p Mova seus móveis pelo quarto, comece a trabalhar em uma nova cafeteria, em vez de em seu escritório em casa, ou abra um espaço em sua garagem para seu tapete de ioga e crie uma "academia" doméstica.

p Como nossa aparência física, nosso ambiente físico pode ter muita influência em como nos sentimos por dentro. Fazer pequenos ajustes nele pode levar a mudanças maiores.

15. Aprenda a amar a si mesmo e a tratar-se com bondade

p Então, se você aprender uma lição deste artigo ou decidir implementar uma dica, que seja este:se você realmente Quer mudar sua vida, certifique-se de que você se ama e se coloca em primeiro lugar. Se você não, ou se você tiver problemas com isso, trabalhe em se tratar melhor.

p Livre-se desse crítico interno que vive dentro de sua cabeça, vomitando comentários negativos sobre você mesmo que você nunca sonharia em dizer ao seu pior inimigo.

p Dê um tempo a si mesmo, tenha orgulho de tudo o que você já conquistou, Agradeço o que você tem, e crie o espaço para criar mudanças em sua vida. Porque você merece sentir o que é amar verdadeiramente quem você é!

Mudar a minha vida? Quem eu? Sim, tu!

p Para fazer uma mudança, tudo começa com o compromisso de dar o primeiro passo. Você já decidiu qual passo vai dar? Em vez de esperar pelo Ano Novo, seu aniversário, a manhã de segunda-feira perfeita, ou o que quer que esteja te segurando, porque não fazer de hoje o dia em que começa a sua transformação? Escolha algo da lista acima e decida fazer uma mudança em sua vida agora!

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