Encontrar maneiras de superar o estresse financeiro

Gerenciar suas finanças não é uma das responsabilidades mais glamourosas que você assumirá na vida e certamente vem com seu quinhão de desafios. Desde manter o controle de contas e extratos em dia até equilibrar seu talão de cheques e monitorar investimentos, isso pode se tornar intratável muito rapidamente, especialmente ao fazer malabarismos com uma agenda lotada. É por isso que reunimos algumas dicas para ajudá-lo a se organizar, economizar e priorizar seu dinheiro e ter tempo para você no processo.

Organize suas despesas

Ser diligente e pagar as contas em dia é a melhor maneira de saber quanto dinheiro você tem de saída e quanto você tem de entrada. Essa é a base para estabelecer seu orçamento geral. Calcule sua renda mensal e, em seguida, subtraia suas despesas fixas. O dinheiro que sobrar pode então ser dividido em dispensável e variável no caso de emergências ou despesas de última hora, ser colocado em uma conta poupança ou ser usado para lazer.



Mantenha registros organizados e utilize recursos online para acompanhar digitalmente seu orçamento. Uma simples planilha pode fazer maravilhas para gerenciar suas finanças e também pode ser usada como um rastreador para pagar suas contas em dia. Mantenha registros detalhados e defina lembretes para você mesmo para nunca perder um pagamento. Isso lhe dará paz de espírito e tirará um pouco do estresse de orçamentar seu dinheiro.

Repense seus gastos

Economizar dinheiro exige autodisciplina e, às vezes, até uma mudança completa de mentalidade quando se trata de seus hábitos de consumo. Comece analisando sua relação com suas finanças. Isso soa estranho, nós sabemos, mas como você contempla as compras em relação a quanto dinheiro você tem em sua conta bancária? Você procura a opção mais acessível, mesmo que tenha dinheiro para gastar mais, leva tempo para descobrir se realmente precisa ou deseja esse item ou apenas compra algo sem pensar no seu orçamento?



Incutir bons hábitos de consumo começa com a forma como você pensa em gastar. Por exemplo, se você prefere comer em um restaurante quatro vezes por semana em vez de cozinhar, reserve um momento para realmente calcular a quantidade de dinheiro que está sendo gasta apenas em comida. Não se esqueça de levar em consideração o dinheiro que você pode estar perdendo em compras vencidas em casa. Pesar suas opções antes de sacar seu cartão de débito, além de ver seu impacto direto em sua carteira, pode ajudar a reduzir esses gastos desnecessários.

Salve, salve e salve um pouco mais

Como mencionamos anteriormente, economizar dinheiro exige autodisciplina, mas pode ser simples se feito corretamente. Consulte o seu orçamento e a quantidade de dinheiro dispensável que você tem. Comece reservando pelo menos 40% desse dinheiro em sua conta poupança, aumentando lentamente o valor ao longo do tempo à medida que a oportunidade se torna disponível. Uma vez que esse dinheiro esteja em sua conta, ele estará fora de vista, fora da mente, e deve permanecer assim.



Abster-se de retirar de suas economias, a menos que seja absolutamente necessário para construir um fundo de emergência sustentável ou ter dinheiro para compras maiores, como comprar uma casa ou veículo. Também pode ajudar a experimentar rastreadores de hábitos que ajudam a quebrar ou estabelecer hábitos de consumo mais saudáveis. Isso lhe dá algo para verificar no final do dia, quando você se abstém de gastar ou fica dentro do seu orçamento!

Faça da dívida uma prioridade

Às vezes, as dívidas podem parecer exaustivas, mas quando você prioriza lidar com as dívidas mais cedo ou mais tarde, pode se livrar sem estresse adicional. Cuide primeiro da dívida mais cara que você fez, prestando atenção em qual cartão de crédito tem a maior taxa de juros. Após priorizar a dívida com maior taxa de juros, gerencie suas outras dívidas menores pagando o valor mínimo devido com os fundos que sobrarem.



Essa solução de curto prazo pode ajudar a reduzir dívidas esmagadoras e encontrar equilíbrio entre outras dívidas. Depois que suas dívidas maiores forem pagas, pague mais do que o valor mínimo a cada mês. Use as dicas de gastos e economia acima para reservar mais dinheiro para pagamentos e também consulte este guia útil para evitar erros comuns e reduzir o estresse que a dívida cria.

Reserve um tempo para redefinir

É importante encontrar tempo para descansar em meio ao caos que está administrando as finanças. Se você está se sentindo sobrecarregado ou ansioso devido à sua situação financeira, não hesite em entrar em contato com profissionais. Encontre um consultor financeiro credenciado ou você pode até querer ajuda mais pessoal de um terapeuta especializado. Ambos estão a apenas um clique de distância, com opções on-line de terapia e assistência financeira on-line cada vez mais disponíveis.



Os consultores financeiros ajudarão a organizar sua situação financeira atual e o prepararão para o sucesso a longo prazo, enquanto reservar um tempo para buscar consolo com um terapeuta pode ajudá-lo a navegar em tempos financeiros difíceis. Manter-se centrado e focado tornará o gerenciamento do estresse financeiro muito mais fácil.



O estresse financeiro é comum e, quando se trata de manter tudo em dia, de contas a dinheiro que você tem para gastar, é fácil ser pego no caos. Esperamos que essas dicas ajudem você a gerenciar suas finanças e tornar a vida um pouco mais fácil.