Como evitar se tornar um workaholic em seu negócio freelance

Quando você está começando um negócio, é muito fácil cair em alguns maus hábitos rapidamente. Alguns desses maus hábitos incluem pegar o que puder, trabalhar 24 horas por dia, 7 dias por semana e esquecer que você tem uma vida fora do seu negócio. Outro mau hábito é se tornar um workaholic completo.

Acredito que até certo ponto isso seja normal, principalmente no início, quando você está realmente nutrindo o negócio e isso exige muito da sua atenção. No entanto, também acho que algumas delas – como esquecer de almoçar quando você está trabalhando – podem ser evitadas desde o início.

Aqui estão algumas das maneiras pelas quais você pode evitar se tornar um workaholic em seu negócio freelance. No final das contas, trata-se de estabelecer bons hábitos o mais cedo possível, simplesmente porque os maus hábitos são difíceis de morrer mais tarde.

Saiba que tipo de estilo de vida você quer.

A melhor maneira de evitar se tornar um workaholic em seu negócio freelance é saber que tipo de estilo de vida você deseja. Existem pessoas por aí que trabalham 24 horas por dia, 7 dias por semana e adoram (estou olhando para você, Gary Vaynerchuk). Também conheço pessoas que odiariam esse tipo de estilo de vida. Eu me enquadro neste último grupo.

Eu poderia estar ganhando mais dinheiro se trabalhasse 12 horas por dia? Provavelmente. Eu quero trabalhar 12 horas por dia? Na verdade, não. Às vezes estou inspirado trabalhar 12 horas por dia? Sim, mas há uma grande diferença entre estar inspirado e trabalhar por trabalhar.

A realidade é esta:eu não entrei no negócio para ficar preso ao meu laptop o tempo todo. Se isso significa que vou levar mais tempo para construir meu negócio e ganhar mais dinheiro, então estou bem com isso. Prefiro evitar me tornar um workaholic do que acabar com fadiga adrenal novamente.

Agende uma folga no calendário.

A sociedade nos diz para estarmos sempre ligados e a atração de ganhar mais dinheiro é forte. É por isso que você vê pessoas andando com fadiga adrenal se gabando de quão ocupadas estão. Outro dia eu estava assistindo a uma popular vlogger de beleza no YouTube falando sobre como ela acabou no hospital por trabalhar demais.

É por isso que é imperativo que não apenas priorizemos o tempo livre, mas que o definamos no calendário e o cumpramos. Por exemplo, toda a minha equipe sabe quando estou na ioga e eles sabem que não estou disponível durante esses horários. Se eu terminar meu trabalho da semana um dia antes, às vezes me forço a fazer uma pausa em vez de encontrar mais trabalho para fazer.

Comece a dizer não.

Você provavelmente já ouviu toneladas de gurus e coaches de produtividade bem-sucedidos falarem sobre a importância de como dizer não. É porque isso por si só pode ajudá-lo a evitar se tornar um workaholic em seu negócio freelance.

Como proprietário de uma empresa, você precisa esclarecer o que pode e o que não pode fazer. Você também precisa esclarecer os projetos que deseja fazer e os projetos que não deseja fazer. Por exemplo, recentemente alguém me procurou para escrever sobre um tópico no qual tenho muita experiência, mas sem interesse real. Então, recusei.

A parte interessante é que você tem menos estresse, mais foco e mais respeito e, muitas vezes, acaba ganhando mais dinheiro como resultado de dizer não.

Considerações finais

É fácil cair na armadilha de se tornar um workaholic quando você administra seu próprio negócio, e é por isso que é importante implementar algumas dessas estratégias desde o início para evitar isso .