3 maneiras de permanecer positivo

Ei, Reza Abbaszadeh está aqui, bem-vindo de volta à minha revista de podcast. Conversamos sobre o que você vai dizer para projetar uma ótima atitude e como permanecer positivo, então agora a maior questão, como faço para ficar positivo? É bastante desafiador e uma ótima pergunta.

Veja, sua atitude é determinada por seus pensamentos. O que esta acontecendo aqui, sua mente, direito? E seus pensamentos são determinados pelo conteúdo de sua mente e o conteúdo de sua mente, o que quer que esteja aqui em sua mente, é determinado pelo ambiente ao seu redor. Eu acho que é justo. Então, o ambiente ao seu redor inclui o quê? Jornal, TELEVISÃO, Seus amigos ou família. Quero dizer, tudo ao seu redor.

De onde você tirou seu conteúdo? É rádio ou amigos? Acho que é tudo que você vai conviver com isso. É muito importante apenas lembrar que o conteúdo da minha mente afetará minha atitude. Então você realmente entende o que estou dizendo agora?

De onde vem sua atitude? e como você se mantém positivo?

É muito importante, não é diferente do seu corpo. Seu corpo é um reflexo. É um reflexo de quê? o que eu coloco, como eu cuido disso? Direito. Portanto, é uma espécie de reflexo. Então minha mente é a mesma coisa. O que está acontecendo aqui dentro da minha mente é na verdade o que está acontecendo aqui, como fora, vai ser projetado para fora. Então, minha mente é a mesma coisa e tudo o que está acontecendo aqui, vai acontecer na minha ação ou falta de ação e você tem que controlar isso.

Então, a pergunta número um que recebo, como todas as vezes, as pessoas me perguntam:“Ei, Reza, você está sempre em um nível diferente de positivo, como você faz isso? como você se mantém positivo? ” A resposta é tão simples Eu controlo o que vem em minha mente, para que eu possa controlar o conteúdo da minha mente. Eu tenho que te dizer que não é brincadeira. É o único caminho. Falar no espelho não funciona para mim. Talvez você vá a um seminário ou workshop de três dias em algum lugar, mas eu não vi nada disso funcionar.

Eu controlo o que se passa em minha mente para que possa controlar o conteúdo para que possa controlar minha atitude e permanecer positivo. É simples assim, não há nada difícil. Sua mente realmente obteve o conteúdo de algum lugar. Então, quando você está falando, sua mente está realmente trabalhando. O que está saindo da sua boca, teve que vir pela sua mente, Você concorda com aquilo?

Então, se você tem raiva, se você tem um conteúdo raivoso, Como. conteúdo letárgico. O que você vai projetar. Claro, você vai projetar raiva. Se você tem um apático, Sair, desistir, conteúdos sem solução em sua mente. Você provavelmente vai ter o quê? uma atitude apática, desistir de atitude, atitude preguiçosa, atitude letárgica. Você não tem atitude positiva. Voce entende?

Mas pelo contrario, se você tiver positivo, em sua mente, o que você pode fazer e orientado para a solução. o que você vai comunicar? Pode fazer isso, sem problemas, Eu entendi. Eu ficaria feliz em fazer isso. Então, qual você gostaria de ter na sua vida? Você quer ser positivo ou não?

Então, agora vamos descobrir qual conteúdo você tem em mente agora. Você vai precisar de uma caneta para isso. Vamos descobrir qual conteúdo você está pensando agora e não inclua o que estou falando agora. Somente, concentre-se nisso. Qual é o conteúdo que você recebeu desde que acordou esta manhã?

Rapidamente, anote suas informações, pare o podcast e anote rapidamente as informações que recebeu hoje desde que acordou. OK, então você fez o exercício. Diga-me que conteúdo você tem desde que acordou esta manhã? Veja, Não se culpe. Não é de se admirar que você seja negativo porque é manipulado.

Tudo o que você vai fazer é ligar o rádio ou apenas abrir um jornal 24 horas por dia, sem parar, conteúdo negativo. Não importa, tudo o que você está ouvindo. A direita ou a esquerda. É tudo conteúdo negativo. Portanto, agora a primeira coisa que quero que você faça é encontrar uma maneira de controlar o conteúdo. Então, do jeito que eu faço, Na verdade, eu controlo meu conteúdo:

Lendo livros positivos para permanecer positivo

Por livros positivos, mas informações positivas. Eu mantive livros positivos por toda a minha casa. Fácil de pegar, no banheiro, você sabe por que ... e ao lado da minha cama, no meu escritório, em qualquer lugar que eu possa obter dados. Sim, é realmente, muito importante quando você importa novos dados para sua mente. Você sabe quando lê algo que não conhece, você realmente gera curiosidade e quando uma pessoa fica curiosa, ela fica mais interessada em aprender mais? Então, com esta explicação, se eu realmente te ensinei mais, você estaria interessado em aprender mais e menos aprender, menos interessado você está em aprender.

Então, no final, quem você acha que está mais animado? O cara que está aprendendo ou não está aprendendo muito importante? S0

Escrevendo seus objetivos

Quero que você escreva seus objetivos todos os dias para se manter positivo. Eu faço isso todas as manhãs. Eu escrevo meus objetivos e você tem que fazer isso. Como de manhã e antes de dormir à noite, é absolutamente eficaz. então de agora em diante, você tem que escrever seus objetivos 2 vezes por dia, de manhã e antes de ir para a cama, para permanecer positivo.

Usando DVRs para gravar programas

Não assista TV para se manter positivo, mas se você fizer, se você assistir TV, então use programas gravados como DVRs para gravar programas e você pode literalmente explodir todas as coisas negativas.

Eu não quero ouvir alguém gritando com as pessoas ou dizer a elas que você tem que se livrar de alguém. Está, não é da minha conta. Eu não sou o Dr. Phil. Você sabe do que eu estou falando. Ele é o último cara que eu quero ouvir. Então, eu quero ser positivo. D0 você? Você quer permanecer positivo? Assim, sim, é isso. Eu só quero ver os vencedores. Eu só quero ver os atletas vencendo. Não quero que alguém me diga o que não posso fazer. Quero ver o impossível como quero ver novas tecnologias, coisas positivas.

Eu quero ler informações criativas. Eu estarei em programas criativos. Eu quero ouvir música positiva. Sim, ontem, Eu estava malhando e ouvia música muito boa e era excelente. Portanto, sua vida e sua carreira dependem de sua atitude. Você precisa controlar o conteúdo para permanecer positivo. - Reza Abbaszadeh