Como sair de um trabalho que não é adequado para você

Todos nós queremos amar o trabalho que fazemos. Mas se você for como o americano médio - que mudará de emprego 12 vezes antes dos 52 anos -, é provável que você acabe em um emprego que odeia em algum momento. Uma pesquisa Gallup recente descobriu que 66 por cento dos americanos não estão totalmente engajados ou entusiasmados com seus empregos. Muitas pessoas estão apenas "trabalhando no fim de semana". E odiar um trabalho pode repercutir em muito mais do que apenas as horas das 9 às 5. Quando não estamos felizes com nosso trabalho, pode afetar todos os aspectos de nossas vidas, desde adoecer com mais frequência até perder o sono devido à depressão e ansiedade.

Então, se você odeia seu trabalho, pode ser hora de parar. E enquanto, certo, pode ser estressante sair, não tem que ser. Mas é importante se perguntar essas três perguntas antes de desistir. Também exploraremos as maneiras de parar de trabalhar sem queimar pontes.

1. Esta é uma emoção passageira?

Resumidamente, você está tendo um breve período ruim? Ou esta é a décima segunda-feira consecutiva quando você acorda em casa e tem medo de ir para o trabalho?

Pense no que Steve Jobs disse em seu discurso de 2005 na Universidade de Stanford:

“Eu me olhei no espelho todas as manhãs e me perguntei:'Se hoje fosse o último dia da minha vida, eu gostaria de fazer o que estou prestes a fazer hoje? 'E sempre que a resposta for' Não 'por muitos dias seguidos, Eu sei que preciso mudar alguma coisa. ” Se você colocar uma porcentagem nisso, com que frequência você deseja não ter que ir para o trabalho?

Claro, você terá dias ruins às vezes. Mas as pessoas que trabalham por 40 anos conseguem cerca de 8, 800 dias úteis. Então, quando os dias ruins se tornam muito regulares, é hora de pensar em seguir em frente.

2. Seu trabalho afeta negativamente sua vida?

O trabalho é essencial, mas não é a única coisa na vida. Ajudaria se você perguntasse a si mesmo

• Este trabalho está afetando negativamente minha saúde? Como assim?
• Isso tem um efeito prejudicial em meus relacionamentos com as pessoas mais importantes para mim?

Se a resposta a essas perguntas for sim, então pode ser hora de reconsiderar o trabalho em que você está.

3. Você sente que parou de crescer profissionalmente?

Se você se sente estagnado profissionalmente, pode ser um sinal de que você está no campo errado. Por exemplo, você poderia estar no mesmo emprego há mais de três anos, mas não está crescendo com a empresa nem aprendendo nada novo. É essencial nunca parar de crescer e aprender. Visto que passamos a maior parte de nossas horas de vigília no trabalho, é lógico que esta é uma questão crucial. Na verdade, um estudo britânico baseado na vida de 600, 000 pessoas concluíram que a “aprendizagem ao longo da vida” foi um dos sete fatores que levaram a uma maior longevidade.

Quando você está sempre aprendendo em sua função, você se abre para novas oportunidades em sua empresa atual, mais chances de promoções, uma maior probabilidade de ganhar mais renda, e até mesmo se tornando mais valioso ao passar para o próximo empreendimento.

Tente catalogar onde você aprendeu e cresceu neste trabalho. É difícil encontrar alguns exemplos? Se você está gastando horas, trocando seu tempo por dinheiro, e ajudando a construir a riqueza de outra pessoa - mas não crescendo, Aprendendo, e ganhar coisas que você valoriza - então pense em desistir.

Próximos passos

Tudo até aqui é sobre se você deve ou não desistir depois de decidir que é hora de encerrar o emprego. Mas, claro, depois de tomar essa decisão, não há nada de errado em aguentar mais três ou seis meses - o que você precisar, francamente - para formular um plano.

Talvez seja para levar a sério a busca de emprego, ou começando a preparar as bases para uma corrida lateral que poderia se transformar em algo maior, ou encontrar maneiras de cortar gastos e aumentar suas economias antes de prosseguir.

Esta é a melhor maneira de sair do emprego que o deixará preparado para o futuro.

Encontre seu próximo emprego antes de sair

Embora isso possa parecer um primeiro passo óbvio antes de largar um emprego que você odeia, alguns candidatos ainda cometem o erro de não fazer fila para o próximo show. Pesquisas mostram que é mais fácil conseguir uma oferta de emprego quando você ainda está empregado.

Antes de sair, atualize seu currículo e perfil do LinkedIn, e comece a sua procura de emprego fora do horário de trabalho. Comece a pedir recomendações de ex-supervisores e colegas. Além disso, salve amostras de trabalho para ajudar a construir seu portfólio. Precisa de alguma ajuda? Confira nosso blog.

Ao se preparar para procurar um novo emprego, certifique-se de registrar e enviar seu currículo para sites de empregos populares, como o Even, Porta de vidro, e CareerBuilder. As empresas e os recrutadores examinam esses sites com frequência. Além disso, ative as notificações para receber e-mails de alerta diário de trabalho.

Informe seu empregador

Depois de encontrar um emprego e decidir deixar seu emprego atual, você precisa informar seu empregador. Seria melhor deixar seu empregador atual em boas condições, pois você pode precisar que eles funcionem como suas referências no futuro. Dicas para dizer a seu chefe que você está saindo incluem:

Avise com duas semanas de antecedência, se possível, e tente contar ao seu chefe pessoalmente. Isso pode ser estressante, mas é o educado, coisa profissional a fazer.

Mantenha isso breve. Uma maneira de manter a conversa positiva é ser geral e conciso sobre o motivo da saída. Por exemplo, você pode simplesmente dizer que está saindo por “uma nova oportunidade” ou outro motivo geral. Talvez você também possa se oferecer para ajudar a encontrar e treinar seu substituto para ir mais longe e mostrar que ainda se preocupa com a equipe que está deixando.
Lembre-se:as transições podem ser assustadoras, mas o americano médio gasta mais de 90, 000 horas de trabalho ao longo da vida. Você merece gastar esse tempo fazendo algo que abasteça sua conta bancária e sua carreira e que o deixe empolgado. Quer mais dicas e truques para navegar na sua vida profissional? O blog da Meratas te ajuda a construir a melhor carreira para você!