5 mordidas fáceis de orçamento para experimentar hoje

Muitos blogs e sites afirmam oferecer receitas para refeições econômicas, no entanto, depois de olhar para os detalhes, eles esperam que você tenha mais de 20 ingredientes diferentes e os preparativos são complicados e demoram uma eternidade!

Então, aqui na MoneyStrands, reunimos uma lista de 5 refeições acessíveis e simples para você tentar. Sem ingredientes sofisticados ou instruções complicadas - apenas boa comida.

Vamos começar:

1. Torrada de abacate

Comece bem o dia com um saboroso café da manhã. Torrada de abacate está na moda, mas adicionar um ovo escalfado por cima o leva a um nível totalmente novo e completa a trifeta nutricional de:proteína, gorduras não saturadas, e carboidratos. Queijo parmesão e ervas frescas polvilhados por cima podem ser adicionados para dar uma pitada extra de sabor!

Ingredientes para cozinhar:torradas, ovos, abacate.

2. Tacos

Tacos. Quem não gosta deles? Eles podem ser incrivelmente versáteis e você pode usar qualquer alimento que tiver à mão para criar esta refeição mágica. O único requisito real aqui é usar cascas de taco ou tortilhas. Isso depende inteiramente de você. Encha essas belezas com o que você preferir ou experimente o seguinte

Ingredientes para cozinhar:

• Qualquer carne (carne moída, frango, ou peixe)
• Qualquer feijão (feijão preto, Feijão carioca, feijão frito, ou ervilhas pretas)
• Quaisquer vegetais (tomates, abacate, alface, pimentas, salsa, etc.)
• Não se esqueça das cascas de taco ou tortilhas! Ou seja criativo e use os dois.

3. Salmão super simples

Este prato de salmão é uma opção rápida e saudável cheia de ômega 3. Simplesmente leve ao forno até que o salmão temperado esteja totalmente cozido (cerca de 12 a 15 minutos). Deve estar marrom e descascado de cada lado quando feito. Adicione um pouco de limão para um impulso extra de sabor.

Ingredientes para cozinhar:salmão, limão, manteiga, e alho (tempere com sal / pimenta / manjericão se quiser!)

4. Queijo Mac ‘N’

Mime-se com um saboroso e cremoso prato de massa fácil de preparar! Este tem sido um alimento básico em dormitório por algum tempo. Você só precisa de alguns ingredientes para impressionar sua família e amigos com este prato, e garantimos que todos vão querer segundos.

Ingredientes para cozinhar:

• Macarrão penne
• molho de queijo para cozinhar
• queijo
• e bacon (adicione um pouco de pão ralado por cima para aumentar o nível.)

5. Burritos

Semelhante ao taco, e definitivamente vale a pena tentar. Novamente, com este prato você pode usar qualquer coisa. Deixe isso para sua imaginação culinária, mas certifique-se de combinar alguns de seus ingredientes favoritos para encontrar o equilíbrio certo. Fácil de fazer, bastante preenchendo, e baixo custo, não se esqueça de fritar rapidamente a tortilha para selar as bordas e também deixar a parte externa um pouco crocante!

Se você não consegue pensar em quais ingredientes usar, você sempre pode usar como padrão as opções padrão de feijão, vegetais, carne de sua escolha, arroz, e queijo.