Exercícios domésticos econômicos:alcance a boa forma sem gastar muito

Ultimamente, tenho feito rumores sobre voltar a ficar em forma. Quero entrar em forma aos poucos. O truque é descobrir como fazer isso. Foram necessárias muitas leituras e muitas tentativas e erros para assumir o controle de minhas finanças, mas finalmente consegui uma atitude saudável em relação ao dinheiro. Agora espero fazer o mesmo com a preparação física . Mas por onde começar?

Uma abordagem seria simplesmente investir dinheiro no problema. Tenho procurado academias de ginástica, por exemplo; eles oferecem ótimos equipamentos de ginástica e aulas motivacionais, tudo em uma única instalação. Mas custam mais do que um sujeito frugal como eu deseja pagar. (Sim, procurei no YMCA e nos centros comunitários locais – não há nada por perto.)

Também tenho lutado contra a vontade de comprar uma bicicleta nova. A Redline 925 me faz babar, mas será que eu realmente quero gastar US$ 800 em uma bicicleta? O que há de errado com a bicicleta que já possuo?

Eu estaria caminhando para uma grande despesa se não formulasse um plano, então sentei-me e fiz uma lista das alternativas de condicionamento físico gratuitas ou de baixo custo à minha disposição. Fiquei surpreso ao descobrir quantos equipamentos de ginástica já possuo:

• Compramos uma máquina de esqui NordicTrack há mais de dez anos. Ele recebeu muito pouco uso durante sua vida útil.
• Tenho um conjunto básico de pesos que estou guardando para um amigo.
• No outono passado, alguns vizinhos da mesma rua distribuíam equipamentos de ginástica que não usavam mais. Eles me deram uma bicicleta ergométrica e um “passeio de saúde”, que arrastei morro acima até nossa casa. Eles não foram usados no armazenamento desde então.
• Enquanto trabalhava com meu treinador de bem-estar na primavera passada, preparei (e comprei) um bom par de tênis de corrida.
• Tenho duas bicicletas. A primeira é uma bicicleta de turismo Bianchi Volpe 1997 que comprei há dez anos. Andei com ele por alguns milhares de quilômetros entre 1998 e 1999, mas desde então ele foi negligenciado. Também consertei uma velha mountain bike que meu primo me deu para usar como uma espécie de “viajante”. Eu o uso para fazer tarefas.
• Temos uma variedade de equipamentos esportivos:diversas bolas de futebol, luvas de beisebol, tacos de golfe, material de raquetebol, frisbee e corda de pular.
• Nós possuímos Dance Dance Revolution para Wii.
• Tenho um bom par de botas de caminhada e quilômetros de ótimas trilhas ao redor.

Quando olho a lista de equipamentos de ginástica que já possuo, parece ridículo pagar para ingressar em uma academia. Eu já tenho uma academia. Claro, não tenho uma esteira, um aparelho elíptico ou um conjunto de pesos sofisticado, mas tenho muito para começar. Já paguei por este equipamento – é melhor aproveitar alguma coisa dele!

Também parece loucura comprar uma bicicleta nova. Eu tenho dois bicicletas! O que eu faria com um terceiro que já não posso fazer? Em vez disso, tirei minha bicicleta de turismo do depósito. Estava em péssimo estado, então paguei algumas centenas de dólares à loja de bicicletas local para fazer uma reforma. Gastar esse dinheiro dói, mas se for o suficiente para me levar de volta ao caminho da boa forma física, vale a pena o custo. Uma boa saúde traz dividendos no longo prazo.

E você sabe o que? É fantástico estar de volta à estrada. Na semana passada, percorri cerca de 40 milhas. Isso não é muito, mas é um começo. É como economizar seus primeiros US$ 40 em um fundo de emergência. Você economiza um pouco de cada vez e, eventualmente, tem US$ 2.000 reservados. Até o final do verão, espero ter pedalado 2.000 milhas. (Ou mais!)

Eu pareço o maior idiota do mundo. Mas estou na minha bicicleta!

Para saber mais sobre este assunto:

• Frugal for Life:exercício gratuito ou inscrição na academia?
• O dólar simples:investindo em si mesmo por meio de exercícios
• Comentário sobre consumismo:10 coisas que sua academia não vai lhe contar

Ah, sim - me inscrevi no We Endure , um registro de treinamento social que permite acompanhar seu progresso em diversos esportes de resistência (como ciclismo, corrida e natação). Aqui está meu perfil. Também criei um grupo Get Fit Slowly do qual você pode participar (mesmo que não leia Get Fit Slowly). Quanto mais, melhor!

JD Roth

Em 2006, J.D. fundou o Get Rich Slowly para documentar sua busca para se livrar das dívidas. Com o tempo, ele aprendeu a economizar e a investir. Hoje, ele conseguiu se aposentar antecipadamente! Ele quer ajudá-lo a controlar seu dinheiro – e sua vida. Sem fraudes. Sem truques. Apenas conselhos sobre dinheiro inteligente para ajudá-lo a alcançar seus objetivos.

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