Gerenciando a ansiedade financeira:estratégias práticas para uma mente calma

Pode ser a insistência incessante de uma conta não paga ou uma queda violenta no mercado de ações, mas de repente você não sabe como parar de se preocupar com dinheiro. Junte-se ao clube.

Mesmo ter um pecúlio decente de poupança e um plano financeiro sólido não é uma cura para as preocupações financeiras, porque quanto mais você sabe sobre finanças pessoais, mais você entende o quão frágil qualquer plano e qualquer programa de investimento pode ser. Mesmo assim, preocupo-me menos com dinheiro do que antes, graças a um conjunto de hábitos e atitudes que me ajudaram a evitar a obsessão por dinheiro. Isso significa que percorri um longo caminho, porque houve um tempo em que o dinheiro era uma preocupação constante.

Uma formatura séria

Como a maioria das pessoas, sou produto das minhas experiências; e quando se trata de finanças pessoais, a experiência formativa mais importante foi a formatura universitária no início da década de 1980, um período sombrio para o mercado de trabalho. Na verdade, o meu último ano - o período em que se deveria estar a fazer planos de carreira e a arranjar um emprego - foi marcado pelas taxas de desemprego mais elevadas da era pós-Segunda Guerra Mundial. Então, passei os primeiros meses após minha formatura calafetando janelas e raspando tinta, estocando prateleiras de supermercado e trabalhando como ajudante de garçom em uma colher gordurosa. Todos empregos com salário mínimo e, mesmo assim, o trabalho nem sempre era estável.

Trabalhei todos os verões durante meus anos de faculdade; mas até aquele momento, eu nunca tinha sido um trabalhador particularmente esforçado – e gastava dinheiro tão rápido quanto o ganhava. Depois que tive que me sustentar com empregos de salário mínimo após a formatura, rapidamente percebi duas coisas:

1. É importante economizar dinheiro sempre que possível, porque você nunca sabe quando vai precisar dele e
2. Se as coisas vão melhorar, você mesmo precisa fazer isso acontecer.

As coisas melhoraram para mim - muito melhor no final das contas. No entanto, mesmo com o crescimento da minha riqueza, continuei nervoso com a possibilidade de algum dia ficar sem dinheiro. Isto é lamentável porque, embora seja apropriado não considerar nada garantido, não faz muito sentido ter dinheiro se você estiver em constante estado de medo de perdê-lo. Diminuir esse medo é o que tenho trabalhado nos últimos anos e descobri seis coisas que me ajudam a parar de me preocupar tanto com dinheiro.

6 coisas que me ajudam a parar de me preocupar com dinheiro

Aqui, sem nenhuma ordem específica, estão seis coisas que percebi que me ajudaram a me preocupar menos com dinheiro:

1. Uma esposa que compartilha minhas perspectivas financeiras

Muitas vezes, a pressão financeira vem de dentro da família. Se duas pessoas aspiram a objetivos financeiros diferentes, ou se uma gasta muito mais do que a outra, isso pode causar tensão no casamento. Felizmente, minha esposa compartilha muitas das mesmas atitudes que tenho em relação ao dinheiro e ao estilo de vida, e a chave para ter esse tipo de harmonia é a comunicação. Depois que um relacionamento começa a se tornar sério, ter discussões abertas sobre como você lida com o dinheiro e quais são seus objetivos financeiros pode ajudá-lo a garantir que os pensamentos de cada pessoa sobre esses assuntos sejam compatíveis. À medida que o tempo passa, a comunicação contínua garante que cada pessoa compreende a situação financeira do agregado familiar e quais as expectativas que deve ter.

2. Economia antecipada

Assim que comecei a ganhar mais que o salário mínimo, comecei a economizar dinheiro. Aos 20 e poucos anos, eu não pensava em objetivos de longo prazo, como me aposentar ou mesmo comprar uma casa – mas via minha conta poupança como uma proteção contra o inesperado. Depois de saber que tem um pouco de dinheiro reservado para amortecer alguns choques financeiros, menos tempo você poderá gastar se preocupando com esses choques.

3. Um estilo de vida sem dívidas

Não há nada de errado em pedir dinheiro emprestado para compras de longo prazo; e ao longo dos anos, tive hipotecas residenciais e empréstimos para automóveis, quando apropriado. No entanto, não creio que estar endividado deva ser uma condição constante, por isso tentei manter os empréstimos no mais curto prazo possível e, na maioria das vezes, paguei-os antecipadamente. A verdadeira razão para isto é que fico mais feliz quando não tenho obrigações financeiras pendentes, mas o benefício secundário é que, ao longo dos anos, poupei milhares de dólares em juros ao minimizar os empréstimos.

4. Gostos modestos

Como seria de esperar, ter a intenção de poupar dinheiro e minimizar dívidas requer alguns sacrifícios financeiros, mas não sinto que esteja a perder muita coisa. Parte do que ajuda é que ser capaz de apreciar pequenos luxos torna a pessoa menos inclinada a desejar os realmente caros. Outro elemento é o autoconhecimento - sei que nunca poderia realmente desfrutar de algo a menos que pudesse pagar facilmente, por isso muitas vezes não gastar me deixa mais feliz do que gastar.

5. Múltiplas fontes de renda

Sou escritor, analista e consultor freelance; e freelancer pode ser uma forma instável de ganhar a vida. O que ajuda é que recebo projetos de diversas fontes diferentes, e muitas vezes parece que uma fonte vai pegar exatamente quando outra fica mais lenta. Trabalhar em tempo integral para um empregador provavelmente seria mais estável, mas me preocupo menos com a segurança no emprego quando sei que tenho trabalho vindo de mais de uma fonte.

6. Um plano financeiro com amortecedor

Além da minha renda como freelancer, também vivo parcialmente de investimentos, o que pode deixar alguém propenso a se preocupar com o mercado de ações ou com o mercado de aluguel – especialmente quando eles começam a se comportar de maneira irregular, como têm acontecido nos últimos anos. Há alguns anos, percebi que estava vivendo e morrendo emocionalmente com o mercado de ações, então incluí o que chamo de amortecedor em meu plano financeiro. Esta é uma suposição de que o valor dos meus activos diminuiu 15 por cento, pelo que quaisquer pressupostos de gastos baseados nesses activos são forçados a ajustar-se em conformidade. Isto pode ser um pouco maluco, mas sinto-me mais confortável assumindo que um declínio no valor já aconteceu do que me preocupando que esteja prestes a ocorrer. Como resultado, quando as ações despencam ocasionalmente, posso mais ou menos ignorá-lo porque já está incluído no plano.

Relacionado>> Poupança furtiva:pequenos movimentos que equivalem a muito dinheiro

Na verdade, ainda me preocupo com dinheiro, mas ele passou de um estado quase constante para algo que passa pela minha cabeça por alguns minutos a cada várias semanas. O sucesso financeiro é tanto uma questão de percepção quanto de realidade, portanto, aprender a colocar a preocupação com o dinheiro na perspectiva adequada é um passo importante.

O que ajuda você a manter a calma, o foco e a felicidade com suas finanças? Compartilhe sua opinião nos comentários abaixo.