Como vencer um desafio sem gastos

Desafiar a si mesmo é uma ótima maneira de crescer. Uma maneira de se esforçar é estar mais atento aos seus hábitos de consumo. Assumir um desafio sem gastos tornou-se uma tendência recente. Pense nisso como uma dieta para o seu cartão de crédito – é uma maneira de controlar no que você está gastando seu dinheiro e se concentrar melhor em fazer seu dinheiro trabalhar para você.


Vamos aprender os detalhes de um desafio sem gastos e como você pode ter sucesso com ele.

O que é um desafio sem gastos?

Um desafio de não gastar é um desafio baseado em tempo em que você opta por não gastar dinheiro desnecessariamente e se concentra em quebrar hábitos de consumo pouco saudáveis. Você define um limite de gastos e o prazo do desafio. A maioria das pessoas escolhe categorias em que os gastos são permitidos, como:

• Aluguel/hipoteca
• Contas (serviços públicos, carro etc.)
• Mantimentos
• Cuidados de saúde
• Custos de transporte

Para conter compras por impulso e gastos excessivos, você não gasta dinheiro em nada que esteja fora dessas categorias. Você pode usar um desafio sem gastos para economizar para uma meta, criar um fundo de emergência ou aumentar suas economias de aposentadoria.

Como funciona um desafio sem gastos?

A premissa de um desafio sem gastos é simples:não gaste dinheiro em coisas desnecessárias. Mas só porque algo é simples não significa que seja fácil. A melhor maneira de tornar um desafio sem gastos bem-sucedido é planejá-lo.


Vamos falar sobre alguns objetivos que você deve determinar antes de iniciar o desafio.

1. Determine sua motivação

Quando você se dedica a isso, o que realmente está motivando você a fazer um desafio sem gastos? Ao determinar sua motivação, você está definindo uma meta para si mesmo. Seu principal motivador lhe dará uma ferramenta para se realinhar quando você se sentir tentado a gastar.


Um motivador chave comum é pagar a dívida do cartão de crédito. Ao concentrar seu dinheiro no pagamento de sua dívida, você também evitará acumular mais.


Outro motivador pode ser economizar para um grande evento da vida. Um desafio sem gastos pode ajudá-lo a alinhar suas prioridades. Pode ser uma ótima maneira de começar a economizar para o nascimento de um filho ou para o pagamento de uma casa.


Ou talvez você queira economizar para algo divertido, como férias dos sonhos. Em vez de se endividar pelas férias, planeje-se. Um desafio sem gastos pode ajudá-lo a dar o pontapé inicial.

2. Defina um limite de tempo

Um limite de tempo é essencial para o seu desafio sem gastos. Os prazos típicos variam de 1 semana a 1 ano. Você quer encontrar um equilíbrio entre um desafio de curto prazo e um desafio de longo prazo. Faça com que seja muito fácil e você não colherá os benefícios, mas faça muito tempo e você pode ficar desanimado.


Muitas pessoas começam com um desafio de 1 mês. Especialmente se você se sentir um pouco intimidado pelo desafio, este pode ser um bom lugar para começar. Você sempre pode estendê-lo.

3. Estabeleça as regras básicas

Você precisa estabelecer algumas regras básicas para si mesmo. Claro, você vai precisar continuar gastando com despesas de vida. O objetivo de um desafio sem gastos é parar de gastar dinheiro em compras desnecessárias, não evitar pagar suas contas.


Mas nem todas as contas são criadas iguais. Você precisará pagar seus serviços públicos, mas parte do seu desafio de não gastar pode ser cortar os serviços de assinatura. Se não for essencial para você viver e trabalhar, deve ser cortado.

Dicas sobre como concluir um desafio sem gastos

Um desafio sem gastos pode realmente mudar a vida. No entanto, como qualquer coisa desafiadora, você só recebe de volta o que investiu. É difícil cortar seu orçamento pessoal. Tomar algumas medidas extras para ajudá-lo a cumprir o desafio valerá a pena a longo prazo.


Aqui estão algumas recomendações.

Envolva mais pessoas

Ninguém quer ir sozinho. Assumir um desafio sem gastos ao lado de um cônjuge, parceiro, amigo próximo ou membro da família o ajudará a permanecer com ele. Ter uma ou duas pessoas extras se juntarão a você o ajudará a planejar as coisas a fazer, lhe dará um lugar para desabafar a frustração e ajudará a mantê-lo responsável.


Se você tiver outras pessoas a bordo, certifique-se de que todos estejam cientes das regras e do limite de tempo. Pode ser desmoralizante para o grupo se alguém não estiver participando totalmente.

Pesquise entretenimento gratuito

É provável que sua cidade ou cidade tenha muitas opções de entretenimento gratuito. Acesse o site da sua cidade ou as páginas de mídia social e veja quais eventos gratuitos estão acontecendo. Muitas áreas têm festivais de rua gratuitos com música ao vivo, especialmente no verão. Parques e bairros locais podem organizar festas de quarteirão, potlucks ou piqueniques.


Se o tempo não estiver bom, confira sua biblioteca local. Você pode conferir livros, audiolivros, filmes e músicas gratuitamente aqui. Muitas bibliotecas também têm presença online, permitindo que você empreste eBooks e audiolivros gratuitamente.


Em vez de sair para jantar ou beber com alguém, planeje fazer uma caminhada ou um passeio de bicicleta. Isso não apenas ajudará a reduzir seus gastos, mas também é uma ótima maneira de melhorar sua saúde.

Use um desafio sem gastos para impressão

Ver o seu progresso pode ser realmente motivador. É aqui que entra um prático imprimível. Com um imprimível gratuito, como estes da Money Saving Central, você pode marcar cada dia que não gastou, traçar o que pode gastar e quanto e orçar suas refeições.

Seja criativo com suas refeições

É fácil ficar tentado a gastar mais em compras de supermercado, comida para viagem ou entrega de comida. Essas pequenas cobranças se somam, no entanto. Planejar suas refeições para a semana pode ajudar a focar seus gastos e lhe dá coisas para esperar.


Baixe um aplicativo de receitas gratuito e comece a planejar suas refeições. Ensinar a si mesmo novas receitas é uma ótima maneira de se empolgar com sua comida. Se você planejou com antecedência, não terá uma situação em que esteja em apuros e não tenha nada na despensa.

Mantenha-se produtivo

Se fazer compras ou sair são suas atividades favoritas, você precisa encontrar outras maneiras de ocupar seu tempo. Convide amigos para uma refeição caseira, assuma um novo projeto ou hobby, inicie uma atividade paralela ou inicie uma rotina de exercícios. Olhe para este desafio de não gastar não como um obstáculo, mas uma oportunidade.

Pratique a gratidão

Está cientificamente comprovado que ser grato pelo que você tem melhorará muito sua mentalidade. Em vez de desejar um novo guarda-roupa ou a tecnologia mais recente, pense em como você é grato pelo que já tem.


Todos os dias você pratica a gratidão, está aprendendo como não precisa de coisas ou experiências novas para aproveitar sua vida. Você está aproveitando uma razão maior para viver do que o que você compra para se fazer feliz.

Como vou me beneficiar de um desafio sem gastos?

O benefício óbvio de um desafio sem gastos é economizar dinheiro. Esse desafio o afasta de compras impulsivas e desnecessárias e torna o uso do seu dinheiro mais significativo.


Participar de um desafio sem gastos ajuda a identificar o que você deseja e a se concentrar em maus hábitos de gastos. Ao aceitar esse desafio, você pode identificar áreas do orçamento que podem ser reduzidas ou eliminadas, como gastos com serviços de streaming, compras noturnas na Amazon ou viagens à Starbucks.

Conclusão:planeje seu próximo desafio sem gastos

Um desafio sem gastos precisa de três coisas:um motivador principal, um prazo e regras básicas sobre o que você gastará. A partir daí, cabe a você seguir adiante. Mudar seus hábitos assim pode ser difícil, mas pode ser o que você precisa para construir suas economias e melhorar sua saúde financeira.


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