Você pode 'terminar' com o desenvolvimento pessoal?

Costumo ouvir pessoas dizendo coisas como, “Você não precisa mais ler livros de não ficção!” Eles fingem que de alguma forma se “graduaram” em todo o movimento de desenvolvimento pessoal.

“Eu parei de ouvir podcasts, ”É outra dessas afirmações. Cada vez que ouço algo assim, uma palavra vem à mente:arrogância.

Quando as pessoas dizem que não aprenderam mais, o que eles estão realmente dizendo? Eles estão dizendo que são bons demais para o conhecimento que outras pessoas estão compartilhando.

Eles estão dizendo, “Eu não preciso disso. Eu conheço melhor. ” E esse é exatamente o tipo de pessoa com quem não me relaciono.

Seguir tendências em vez de focar nos fundamentos

Eu costumava trabalhar na recepção de uma academia durante meus dias de faculdade. Durante esse tempo, Notei dois tipos de pessoas que se inscreveram. Você teve pessoas que se inscreveram para participar das últimas tendências de fitness. E tem havido muitos deles!

Lembra de Tae Bo? Que diabos foi isso?

Ou que tal a dieta Atkins? E todas as variações das aulas de spinning? Havia a mania Zumba. A mania do Yoga. Também me lembro de quando o Crossfit se tornou popular.

Nos dias de hoje, todo mundo tem tudo a ver com escalada. Sim, sim, Entendo, você assistiu Free Solo e agora acha que pode fazer o mesmo.

Sempre há pessoas que aderem a essas tendências, simplesmente porque é popular. Essas pessoas seguiram as últimas tendências.

Eles se inscreveram, veio para a academia por alguns meses, e você nunca mais os veria.

E então havia pessoas que se concentravam no básico. Essas pessoas não se importavam com as tendências. Em vez de, eles eram movidos por objetivos internos - que podem ser qualquer coisa, desde perder peso até ganhar força.

Eles se preocupavam com o resultados . Eles perguntaram:Quais são as estratégias comprovadas? O que funcionou por décadas? Quais são os fundamentos de uma prática?

Naturalmente, o último grupo era muito pequeno. Mas as pessoas que se concentraram nos fundamentos foram as que permaneceram. Na verdade, faz mais de 10 anos que trabalhei naquele ginásio. Mas ainda encontro algumas dessas pessoas na minha academia atual.

Mesmo os meditadores mais experientes ainda meditam

O que estou tentando dizer é que quando você decide seguir em uma determinada direção na vida, torna-se um estilo de vida . E as pessoas que “terminaram” com algo nunca realmente começaram.

Eles apenas aderiram a uma tendência. É exatamente a mesma coisa com o desenvolvimento pessoal. Então, quando você lê outra daquelas peças sem sentido sobre como você deve parar de ler e começar a viver, encolhe os ombros.

Se você está nisso para o resto da vida, você continua repetindo o básico.

Acabei de ler Mindfulness In Plain English por Bhante Gunaratana, um monge budista. Uma das coisas que aprendi com aquele livro é que mesmo os meditadores mais experientes ainda repetem o básico. Eles meditam como um iniciante. E eles nunca terminam de meditar.

É um estilo de vida. Então, por que a maioria das pessoas desiste de algo? Por que essas pessoas saíram da academia? Por que algumas pessoas param de ler livros sobre desenvolvimento pessoal? Falta de paciência. Gunaratana disse melhor:

Pergunte a si mesmo: Por que estou tentando me aprimorar? Se tivermos as intenções erradas, como tentar impressionar os outros, ou ficar rico, desistimos se não obtivermos resultados rápidos.

Mas se você tem um impulso interno, você automaticamente terá mais paciência. Quando você não faz mais algo por motivos externos, você vai adotar uma mente de iniciante.

E essa é a chave para o sucesso duradouro. Quando você adota essa mentalidade, você nem mesmo tem a arrogância de dizer algo como "Eu terminei com esta prática." Você também não acha que sabe tudo depois de ler alguns livros.

Repita os fundamentos

Tudo na vida tem fundamentos. Do condicionamento físico à dieta, da filosofia à meditação. Concentre-se nesses fundamentos e repita-os com frequência.

E nunca esquecer os fundamentos. Isso o manterá humilde. Mas também o tornará melhor.

Os melhores jogadores de basquete do mundo praticam o lance livre milhares de vezes. Kobe Bryant fez a famosa marca de 100, 000 tiros de prática durante o período de entressafra. Ele não se esqueceu dos fundamentos. Tim Duncan, outro ótimo basquete, foi até chamado de “The Big Fundamental” porque ele construiu uma carreira em movimentos básicos de basquete. Algumas pessoas o chamam de chato. Eu chamo isso eficaz .

Então não, você nunca terá terminado de dominar o básico. Nem pode terminar de melhorar a si mesmo. É um processo que termina quando vida termina.

Até então, continue melhorando a si mesmo, minha amiga.

Quer ouvir mais ideias sobre isso? Assista esse video: