5 maneiras criativas de aliviar o estresse durante a temporada de impostos

A temporada de impostos está sobre nós, o que significa que milhões de americanos ficarão estressados ​​com o preenchimento correto dos formulários do IRS e se receberão um reembolso este ano.

Mas só porque se preparar para o Dia do Imposto pode ser emocionalmente desgastante (viu o que eu fiz lá?), Não significa que tem que ser. Na verdade, você pode encontrar maneiras divertidas de desestressar enquanto prepara seus impostos e aguarda o cheque de reembolso. Aqui estão cinco maneiras de desabafar nesta temporada de impostos. (Veja também:6 movimentos que você deve fazer agora para seus impostos de 2018)

1. Faça uma maratona de filmes com tema fiscal

Assistir a filmes é uma maneira tradicional de sair da sua cabeça por um tempo. Se você escolher comédias para assistir, você colherá ainda mais benefícios para o alívio do estresse à medida que o riso é liberado neuropeptídeos que ajudam a combater o estresse e fazem com que o corpo libere seus próprios analgésicos. Junte isso e ficará claro que uma maratona de filmes de comédia com tema de impostos pode ser apenas um bilhete para se sentir menos oprimido pela temporada de impostos.

Não consigo pensar em nenhuma comédia com tema fiscal? Há um número surpreendentemente grande de filmes que se encaixam no perfil:

• Mais estranho que Ficção apresenta Will Farrell como um auditor fiscal que descobre que na verdade ele é um personagem fictício de um livro de um autor famoso.

• The Blues Brothers começar sua missão com o grande homem lá em cima quando descobrem que o orfanato onde foram criados deve US $ 5, 000 em impostos atrasados ​​e terão de fechar se não puderem pagar o IRS.

• Feliz Gilmore começa com a avó do personagem-título devendo $ 270, 000 em impostos atrasados. Grandes brincadeiras acontecem quando Gilmore (interpretado por Adam Sandler) percebe que suas habilidades no hóquei no gelo o tornam um excelente jogador de golfe.

• Os produtores mostra o que acontece quando um produtor da Broadway e seu contador percebem que podem ficar com todo o dinheiro de seus investidores se produzirem um fracasso intencionalmente. Essa fraude fiscal é um grande problema quando seu fracasso acaba sendo um sucesso estrondoso.

2. Escreva uma limerick profana sobre o pagamento de impostos

Enquanto simplesmente gritava "Você bifurcando os cabeças-duras do IRS !!" (ou algo um pouco mais profano) cada vez que você ficar frustrado ao preencher o formulário 1040 certamente o ajudará a aliviar o estresse relacionado a impostos, reservar um tempo para realmente saborear os palavrões que você gostaria de dizer sobre seu aborrecimento pode tornar isso ainda mais divertido. Mais, expressar seus sentimentos verbalmente permite que você desanuvie e libere esses sentimentos, para que não fiquem presos em sua mente.

Limericks são tradicionalmente profanos e engraçados, e você pode desafiar seus amigos a cada um criar suas próprias limericks fiscais. Quem quer que apareça com o poema mais engraçado ou mais vulgar vence.

3. Dance para fora

Há um número surpreendente de músicas relacionadas a impostos por aí, o que significa que dar uma festa de arrecadação de impostos seria uma maneira brilhante de se livrar do estresse. A dança não só aumenta o seu ritmo cardíaco, que é um impulsionador imediato do humor, mas cortar um tapete para as canções a seguir pode lembrá-lo de que os problemas fiscais são tão universais que até músicos famosos têm que lidar com eles. (Veja também:Estes 7 exercícios são cientificamente comprovados para aumentar a felicidade)

• "Taxman" dos Beatles

• "Mo Money Mo Problems" por The Notorious B.I.G.

• "Sunny Afternoon" por The Kinks

• "Movin 'Out" de Billy Joel

• "Money" do Pink Floyd

4. Organize um potluck

Socializar é uma parte importante para reduzir o estresse, e se você está preocupado com dinheiro porque sua conta de impostos está prestes a vencer, hospedar um potluck pode ser uma ótima maneira de passar tempo com os amigos sem esvaziar sua carteira, ou deles. Cada pessoa pode receber um prato, ou traga sobremesas ou bebidas, e você pode coletivamente lamentar sobre como todos vocês gostariam de poder impô-lo ao Homem. (Veja também:Faça um jantar delicioso com estes 6 truques fáceis)

5. Use formulários extras do IRS para fazer papel machê

A hora do imposto é a oportunidade ideal para voltar a ter contato com o seu lado artístico, e se você pode usar alguns dos formulários de impostos irritantemente complexos para criar sua obra de arte, tudo do melhor. Criar uma tigela ou vaso de papel maché com os formulários em excesso do IRS pode ser extremamente gratificante e, ao mesmo tempo, aliviar o estresse relacionado aos impostos.

Se já faz algum tempo desde a última vez que você fez papel maché, não se preocupe. É fácil! Reúna seus formulários de IRS excedentes, bem como algum jornal extra ou outro papel de rascunho para garantir que você tenha papel suficiente para seu projeto. Encontre uma garrafa de plástico grande ou outra base grande para seu projeto de papel machê. Rasgue ou corte o papel em tiras de uma polegada de largura. Misture uma parte de água com três partes de cola branca. Mergulhe as tiras de papel na mistura de cola, e comece a colocar esses bad boys em sua base, colocando não mais do que quatro camadas de papel em qualquer local.

Deixe secar completamente, puxe a concha de papel maché da base, e comece a pintar como quiser. Considere pintar as palavras "Eu sobrevivi ao preencher meus impostos!" através dele e fazendo-o como uma lembrança da temporada de impostos deste ano.