Como ficar calmo durante uma flutuação de mercado

p Nas últimas semanas, Eu estive cobrindo meus olhos antes de olhar para meus investimentos, e apenas espiando por entre os dedos - como se estivesse enfrentando Freddy Kruger em vez de uma série de números. Não ajuda que as manchetes financeiras estejam cheias de potenciais futuros assustadores:uma possível recessão, guerras comerciais, e possíveis correções de mercado.

p É o suficiente para me fazer querer tirar todo o meu dinheiro de meus investimentos e colocá-lo em um lugar seguro, como meu colchão.

p Mas não importa o quão esmagadora possa ser uma flutuação de mercado, Também sei que retirar meu dinheiro do mercado é a pior coisa que posso fazer quando meu portfólio está com tendência de queda. Isso porque a única forma de garantir que as perdas momentâneas se tornem permanentes é vendendo.

p Claro, saber que você deve manter o curso é muito mais fácil falar do que fazer. Se você se sentir tentado a cortar suas perdas ao ouvir previsões financeiras sombrias e desastrosas, é especialmente importante aprender a manter a calma. Aqui estão algumas maneiras de ficar calmo quando o mercado está assustador.

Lembre-se de que não há problema em se esconder

p Esconder a cabeça na areia é muito perigoso, mas há momentos em que realmente é o melhor curso de ação. Isso se deve a um viés cognitivo que nos leva a agir em resposta ao medo. Sentimos como se estivéssemos fazendo qualquer coisa, mesmo que seja contraproducente, é preferível a ficar sentado sem fazer nada. Mas ouvir o viés da ação é a razão pela qual as pessoas vendem quando o mercado está em seu nível mais baixo e compram quando ele está em seu pico. Eles têm medo de não fazer nada.

p Já que é quase impossível superar a voz em nossas cabeças que grita "Faça alguma coisa!" quando o mercado está caindo, o método mais fácil de superar o viés de ação é simplesmente ignorar seu portfólio.

p Claro, isso não significa que você nunca deve verificar suas posses. Contudo, consumir obsessivamente notícias financeiras e verificar seu portfólio diariamente o levará a tomar decisões baseadas no medo (ou na ganância), em vez de seguir sua estratégia de investimento racional.

p Em vez de, planeje verificar o desempenho de seus investimentos em uma programação regular - mensalmente ou trimestralmente. Isso lhe dará as informações de que você precisa para manter sua alocação de ativos equilibrada e fazer as alterações necessárias, sem ser vítima do viés de ação. (Veja também:5 maneiras de investir como um profissional - nenhum consultor financeiro necessário)

Conforto na história

p Embora a frase "desempenho passado não é garantia de resultados futuros" está quase tatuada na testa de cada analista do mercado de ações e planejador financeiro, há boas razões para examinar o desempenho anterior do mercado como um todo. Se você estudar as tendências de longo prazo e os retornos históricos gerais, você verá que os mercados tendem inevitavelmente para cima.

p Saber que o mercado vai se recuperar não torna as perdas de curto prazo e a volatilidade mais divertidas de se viver, mas é mais fácil contextualizar quaisquer perdas momentâneas que você esteja experimentando. Investidores experientes que não entraram em pânico com as correções de mercado de 2000 e 2008 viram suas carteiras se recuperarem com o tempo. Por mais estressante que seja qualquer declínio, confiar em um plano de investimento sólido e nas tendências históricas de longo prazo do mercado pode ajudá-lo a manter o rumo e a se sentir confiante de que você e seu dinheiro chegarão ao outro lado. (Veja também:Como preparar seu dinheiro para a desaceleração econômica que se aproxima)

Faça um plano de volatilidade

p Uma das razões pelas quais tendemos a reagir exageradamente à volatilidade é porque esquecemos que é uma parte natural dos mercados financeiros. A desaceleração do mercado é normal, e devemos esperar passar por vários deles em uma longa carreira de investidor. Contudo, muitas vezes esperamos que os mercados só subam. Com esse tipo de expectativa, mesmo um pequeno mergulho pode parecer opressor.

p Uma boa maneira de neutralizar essas expectativas (e o medo resultante quando elas não são atendidas) é criar um plano para o que você fará durante uma recessão.

p Seu plano de volatilidade pode ser tão simples quanto se comprometer com sua estratégia de cabeça na areia para crises. Saber de antemão que você reduzirá os check-ins de seu portfólio quando as coisas estiverem parecendo ruins pode ajudá-lo a seguir esse plano.

p Seu plano também pode ser proativo, em vez de apenas reativo. Como você sabe que as desacelerações do mercado são normais e naturais, decida com antecedência como você incorporará essas flutuações em sua estratégia de investimento. Você pode decidir comprar mais investimentos durante uma recessão, em vez de vê-lo como algo a temer. (Veja também:7 maneiras fáceis de construir um fundo de emergência a partir de $ 0)

Não entre em pânico

p Os seres humanos não são programados para serem investidores racionais, é por isso que tendemos a ser tão ruins nisso. Nossas emoções podem tirar o melhor de nossas estratégias racionais, especialmente quando estamos com medo. Mas vender seus investimentos por causa da volatilidade do mercado e das manchetes assustadoras é usar uma solução permanente para um problema temporário.

p Pense em como responder às mudanças assustadoras do mercado antes que elas aconteçam. Então você sabe que já tem um plano em que voltar, e é menos provável que você simplesmente reaja por medo.