Como um terapeuta financeiro pode ajudá-lo

p O dinheiro está em toda parte. Nós tomamos isso como um fato da vida, e constantemente tentamos encontrar maneiras de fazer com que funcione melhor para nós. É estranho, então, que raramente falamos sobre como o dinheiro nos faz sentir, e como nosso relacionamento emocional com o dinheiro muda a forma como o usamos.

p Não tem que ser assim, no entanto, como mostra Jill Cornfield, da CNBC, em uma entrevista com o terapeuta financeiro Brad Klontz. Isso é, na verdade, uma ocupação - e que pode nos ajudar a fazer perguntas importantes sobre por que agimos da maneira como agimos com dinheiro. Por exemplo, considere os tipos de mensagens que você internalizou sobre o próprio dinheiro. É vergonhoso ou constrangedor querer isso? Você acha que o dinheiro é uma força corruptora ou pela qual vale a pena sacrificar? Ser rico compromete quem você é como pessoa?

p Sem o saber, suposições como essas podem aumentar qualquer estresse que você já sente sobre dinheiro, que com certeza será muito. Se você não consegue encontrar um terapeuta financeiro per se para ajudá-lo a desvendar esses sentimentos, trazer à tona seus problemas financeiros com um profissional de saúde mental "regular" está totalmente dentro dos limites.

p Todos os tipos de pesquisa mostram que uma das melhores maneiras de criar estratégias de enfrentamento saudáveis ​​é sentir o que você está sentindo, em vez de fugir disso. Se seu cérebro está dizendo para você pisar no freio por um minuto, escute esse instinto. Você sempre pode corrigir o curso, não importa o quão confuso seja o erro. Veja o resto das dicas de Klontz para mais ideias de como.