Revisão Diet-to-Go:entrega de refeições saudáveis para estilos de vida ocupados

A perda de peso pode ser difícil, especialmente quando você leva uma vida agitada que envolve equilibrar trabalho, obrigações familiares e preparar o jantar todas as noites.

Felizmente, existem vários serviços de assinatura de entrega de refeições que oferecem opções dietéticas. Dieta para viagem  é uma empresa que vale a pena considerar.

Nossa análise Diet-to-Go pode ajudá-lo a decidir se este serviço de kit de refeição saudável é adequado para você.

Diet-to-Go é uma empresa de kits de refeição especializada em refeições congeladas com controle de calorias para ajudar a promover a perda de peso.

Suas refeições têm tempo mínimo de preparação e são feitas com ingredientes simples e frescos, com baixo teor de calorias e sódio.

Além dos kits de entrega de refeições, a empresa também oferece suporte para perda de peso com sua equipe de nutricionistas e treinadores de saúde cadastrados.

Como funciona o serviço?

Se você deseja se inscrever no Diet-to-Go, o primeiro passo é selecionar seu plano. Eles têm muitas opções para você escolher, incluindo:

• Tipo de alimento :Balance (sem carne vermelha ou porco), Balance-Diabetes (amigável ao diabetes), Keto-Carb30 (muito baixo teor de carboidratos) ou Vegetariano (à base de plantas, mais ovos e laticínios)
• Preferências de carne :Frutos do mar originais ou sem frutos do mar
• Gênero :Mulheres (1.200 calorias por dia) ou homens (1.600 calorias por dia)
• Dias por semana :Cinco dias ou sete dias de refeições
• Refeições por dia :Duas refeições (almoço e jantar) ou três refeições (café da manhã, almoço e jantar)

Depois de pagar, você pode escolher suas refeições. Diet-to-Go preenche automaticamente esta seção com suas seleções, mas você pode editá-la.

O menu semanal é um menu rotativo de cinco semanas, então você terá as mesmas opções de refeições a cada cinco semanas. No entanto, eles oferecem várias refeições diferentes por semana para você escolher.

Além disso, os clientes têm acesso à área de membros do Diet-to-Go. Isso tem alguns recursos adicionais para perda de peso.

Diet-to-Go é um serviço baseado em assinatura, então você receberá remessas semanais e será cobrado todas as semanas até cancelar ou pausar sua assinatura.

Embora você possa iniciar uma pausa nas férias no site, não pode cancelar sua assinatura. Você terá que ligar ou enviar um e-mail para cancelar.

Quanto custa a dieta para viagem?

Diet-to-Go não é o kit de refeição mais acessível do mercado. Os preços começam em US$ 8,90 por porção para a caixa maior e podem custar até US$ 13,49 por porção, dependendo do tamanho da caixa que você escolher.

Remessas menores são mais caras por refeição.

Os homens recebem aproximadamente 400 calorias extras por dia através do Diet-to-Go, então suas refeições são um pouco mais caras.

Além disso, o frete semanal custa $ 19,98 extras por caixa.

No momento, novos clientes podem receber 25% de desconto na primeira semana.

Minha experiência com o serviço

Diet-to-Go foi fácil de pedir e consegui personalizar minhas seleções de refeições sem problemas. Escolhi o plano KetoCarb30 porque é o mais próximo de como como na vida real.

Minha remessa chegou em uma caixa térmica isolada com gelo seco e todas as refeições ainda estavam totalmente congeladas na chegada.

A embalagem de isopor não é muito ecológica, mas pretendo reaproveitá-la como plantador.

Embora eu estivesse animado para experimentar essas refeições, elas não eram meu sabor favorito. Não sou um grande fã de refeições congeladas, e isso era exatamente o que você esperaria de uma refeição congelada com baixas calorias.

Descobri que muitas das minhas refeições eram aquecidas de forma inconsistente depois de seguir as instruções da embalagem para reaquecimento.

Além disso, quase todas as minhas refeições foram colocadas em água depois de aquecidas. Isso não era apetitoso para mim.



A comida era sem graça, especialmente os acompanhamentos. A maioria não tinha sal, bem como outras especiarias e temperos.

Fiquei desapontado ao descobrir que o Diet-to-Go não oferece uma opção de cancelamento online. Você tem que ligar ou enviar um e-mail para eles.

Quando enviei um e-mail para cancelar, a resposta foi rápida e cortês.

Infelizmente, a grande maioria dos e-mails que recebi deles foi direto para minha caixa de spam. A Diet-to-Go está ciente de que esse é um problema para a maioria de seus clientes e tenta informar a todos em seu site.

A palavra “dieta” tende a acionar automaticamente filtros de spam, provavelmente por isso que seus e-mails são constantemente ocultados.

Pelo preço, eu pessoalmente não pediria refeições Diet-to-Go novamente.

Como são as refeições diet-to-go?

O menu Diet-to-Go consiste em refeições individuais congeladas rapidamente, feitas com porções menores para que tenham uma baixa contagem de calorias. Isso os torna apropriados para perda de peso para quase qualquer pessoa.

Eles também não contêm MSG e outros conservantes e são feitos de alimentos orgânicos, quando possível. Alguns ingredientes podem conter adoçantes artificiais, mas são poucos e raros.

Você pode guardar o calor e fazer as refeições na geladeira ou no freezer, embora as refeições guardadas na geladeira devam ser consumidas dentro de uma semana.

Como resultado do processo de congelamento rápido, as refeições tendem a acumular água na bandeja após o reaquecimento. Retirar a comida da bandeja e colocá-la no prato ajuda a reduzir a água e deixa a comida mais apetitosa.

Além disso, as refeições Diet-to-Go são elaboradas para terem baixo teor de sódio. No entanto, descobri que muitos dos vegetais incluídos nas refeições eram cozidos no vapor e não salgados ou temperados. Isso os tornou piegas e sem graça.

Quem deve usar o Diet-to-Go?

Diet-to-Go pode ser perfeito para você se você procura perda de peso, estrutura e conveniência.

Pessoas com metas de perda de peso

Diet-to-Go é um sistema de perda de peso, por isso é extremamente adequado para pessoas que desejam entrar em forma.

Se você fizer apenas três refeições por dia, provavelmente alcançará suas metas de perda de peso.

Leia nosso guia sobre outras alternativas Nutrisystem para saber como ele se compara à concorrência.

Pessoas que querem estrutura

Este serviço é bastante estruturado, oferecendo as refeições que você precisa fazer para perder peso e diversos recursos online na área de membros do site.

É uma boa escolha se você precisa de rotina e consistência.

Pessoas que querem conveniência

Estas refeições são muito convenientes. Descobri que a maioria das refeições Diet-to-Go que recebi podiam reaquecer direto do freezer em cerca de cinco minutos, com algumas variações.

Embora não tivessem um sabor espetacular, o fator conveniência estava definitivamente presente.

Quem não deve usar Diet-to-Go?

Por outro lado, Diet-to-Go pode não ser uma boa opção para você se você se enquadrar em uma dessas categorias.

Pessoas em dieta especial

Se você segue uma dieta rigorosa, como vegana, sem glúten ou sem laticínios, Diet-to-Go pode não ser uma boa opção para suas necessidades dietéticas.

*Relacionado:Você está procurando um plano de refeições com calorias reduzidas que atenda a dietas especiais? Leia nossa análise da Trifecta Nutrition para ver o que eles oferecem.

Embora ofereçam refeições vegetarianas e aceto-amigáveis , ambos os menus podem conter produtos de origem animal, bem como alimentos com glúten.

Você pode considerar outros serviços de assinatura de entrega de refeições  que pode atender às suas restrições alimentares, como Trifecta ou Factor.

Pessoas conscientes do orçamento

As refeições Diet-to-Go são caras, custando cerca de US$ 8,90 ou mais por porção ou mais de US$ 200 por semana para o plano de sete dias.

Isso é muito caro para muitas pessoas, especialmente se você ainda precisa fazer compras para outros membros da família.

Embora sejam menos convenientes, um serviço de entrega de refeições barato como EveryPlate ou Dinnerly pode ser mais adequado para pessoas com orçamento limitado.

Prós e Contras

Aqui estão os prós e os contras deste serviço de refeições dietéticas.

Prós:

• Refeições extremamente convenientes
• Oferece opções cetônicas, vegetarianas e adequadas para diabetes
• Ajuda a perder peso
• Várias opções de refeições semanais

Contras:

• Caro
• Refeições pré-preparadas reaquecidas podem ser aguadas e insípidas
• A maioria dos e-mails vai para a caixa de entrada de spam
• O frete custa US$ 19,98 a mais por caixa

Se você está tentando entrar em forma, o Diet-to-Go é um serviço de entrega de refeições saudáveis vale a pena tentar.  

A Competição

Veja como o Diet-to-Go se compara a outros serviços de entrega de alimentos.

Nutrissistema

Nutrisistema  é um programa de perda de peso antigo e bem conhecido. Oferece refeições congeladas e lanches com poucas calorias para promover a perda de peso.

Eles apresentam programas para homens, mulheres e pessoas com diabetes.

*Relacionado:Leia nossa comparação entre Jenny Craig e Nutrisystem para saber como as duas empresas se comparam.

Os planos de refeições começam em $ 9,99, $ 12,14, $ 13,57 ou $ 13,93 por dia. Isso é aproximadamente o mesmo que uma única refeição Diet-to-Go.

No entanto, o Nutrisystem depende mais de ingredientes processados.

Você pode ler nossa análise do Nutrisystem  para saber mais.

BistrôMD

BistroMD é o mais semelhante ao Diet-to-Go. Ambos oferecem refeições congeladas criadas por nutricionistas como parte de um programa abrangente de perda de peso.

O serviço oferece uma opção sem glúten, mas não amigável ao ceto.

Achei a comida do BistroMD muito mais apetitosa. Tinha gosto de qualidade superior e nunca teve os mesmos problemas de acúmulo de água que minhas refeições Diet-to-Go tiveram.

Os preços das refeições do BistroMD começam em US$ 9,49 por porção. Semelhante ao Diet-to-Go, o frete custa quase US$ 20 por semana.

*Por tempo limitado, os leitores do Frugal Rules podem obter 40% de desconto em seu primeiro pedido do BistroMD, MAIS frete grátis!

Leia nossa avaliação do BistroMD  para saber mais.

Revisão da dieta para viagem

• Preço
• Variedade de cardápio
• Envio
• Qualidade Alimentar
• Dietas Especiais

Revisão da dieta para viagem

Diet-to-Go é um serviço de kit de refeições saudáveis que oferece refeições congeladas pré-preparadas e com poucas calorias. Se você quiser entrar em forma, a empresa ajuda a simplificar o processo.

Prós

✔️ Conveniente
✔️ Útil para perder peso
✔️ Inúmeras opções de refeições semanais
✔️ Pouco tempo de preparação
✔️ Inclui opções cetônicas, vegetarianas e adequadas para diabetes

Contras

❌ Sem opções de menu sem glúten ou vegano
❌ Pequenas porções
❌ Mais caro que outros serviços

• Experimente Diet-to-Go

Resumo

Diet-to-Go é um serviço de perda de peso que oferece suporte especializado e refeições congeladas e prontas para aquecer. Eles oferecem planos de refeições cetônicas e vegetarianas, além de opções padrão e adequadas para diabetes.

No entanto, a comida é cara e não corresponde ao seu preço. No entanto, pode ser uma ótima opção para pessoas ocupadas que estão tentando perder peso com refeições convenientes.

SaVanna Sapateiro, MS, RDN, LC

SaVanna é nutricionista registrada, escritora freelance e desenvolvedora de receitas. Ela é colaboradora regular da Healthline Nutrition e Greatist e tem um blog sobre planejamento de refeições com baixo teor de carboidratos em SaVannaShoemaker.com. Quando ela não está escrevendo sobre alimentação e nutrição, ela está pensando em maneiras de preparar refeições que sejam baratas, adequadas para crianças, saborosas e saudáveis.