Como economizar dinheiro em mantimentos em 2021

Você costuma ir ao supermercado quando a geladeira está com pouca comida, e pegar o que parecer apetitoso? Se a resposta é sim, Você não está sozinho.

Muitas pessoas (especialmente os millennials como nós) tendem a comprar assim, e você saberá tão bem quanto eu que é a maneira perfeita de gastar muito dinheiro em coisas que você realmente não precisa.

Com mais e mais pessoas tentando economizar dinheiro da maneira que podem, seja usando sites de cupons ou aplicativos para economizar dinheiro, aprender a gastar menos com uma despesa regular é algo que todos desejam.

A boa notícia é que você pode economizar muito dinheiro em suas despesas de mercearia apenas planejando com antecedência e seguindo alguns truques simples. Nesta postagem, Vou ajudá-lo a reconhecer erros comuns de compras e oferecer alguns conselhos úteis sobre como você pode economizar dinheiro em suas contas de supermercado.

20 maneiras de economizar dinheiro em mantimentos

1. Aproveite as vantagens dos aplicativos
2. Faça jantares simples
3. Planeje suas refeições
4. Seja criativo com o que você tem
5. Fique sazonal
6. Compare lojas diferentes
7. Vá para o seu marcador de fazendeiros locais
8. Use as vendas
9. Traga sua própria bebida (traga sua própria sacola)
10. Nunca compre com fome
11. Nunca vá às compras com seus filhos
12. Atenha-se à sua lista
13. Escolha as marcas da loja
14. Verifique os preços ao adicionar itens ao seu carrinho
15. Compare preços por unidade equivalente
16. Arredonde o preço
17. Pague com dinheiro
18. Congelando
19. Cultive seus próprios vegetais
20. Vá sem carne de vez em quando

Aproveite as vantagens dos aplicativos

Você deve sempre aproveitar os cupons, mas atualmente você também deve usar aplicativos que oferecem diferentes mercearias. Pode não parecer tão bom quanto cupons que oferecem um desconto instantâneo, mas você pode definitivamente economizar no longo prazo.

Faça jantares simples

Você pode ver mesas de jantar elegantes na TV, completas com entradas, Prato principal, e sobremesa (e quando o fizer, sua boca provavelmente está cheia de água). Mesmo que seja bom presentear sua família com uma refeição sobrecarregada de vez em quando, não tem que ser assim todos os dias. Sua família ou amigos podem desfrutar de refeições simples tanto quanto se você for um pouco criativo e derramar um pouco de amor nisso.

Planeje suas refeições

Planeje com antecedência suas refeições para a semana seguinte. Crie o hábito de planejar todas as refeições para a próxima semana durante o fim de semana. Depois de ter uma lista de refeições, você pode fazer uma lista de mantimentos para ter certeza de não comprar demais. Você também pode definir um orçamento para a semana e certificar-se de que seu plano de refeições se encaixa nele. Pode demorar um pouco no início, mas você pode reutilizar os planos no futuro. Certifique-se de preparar um pouco mais para o jantar, para que você possa embalar o almoço de todos com as sobras e economizar um pouco mais.

Seja criativo com o que você tem

Pode parecer que seus armários estão vazios, mas se você olhar de perto, você vai descobrir que normalmente, eles não são. Seja criativo com os ingredientes que você tem. É muito fácil hoje em dia, com tantos sites de culinária incríveis cheios de receitas fáceis disponíveis online. Lembre-se de que você não precisa segui-los cegamente e sempre pode pular ou substituir um ou dois ingredientes.

Fique sazonal

Ficar sazonal ao planejar suas refeições é uma excelente maneira de economizar dinheiro - portanto, pesquise um pouco e descubra quais frutas e vegetais são sazonais em um determinado momento. Certo, você pode encontrar brócolis o ano todo - mas o preço pode ser muito diferente. Você também pode encontrar excelentes ofertas no final da temporada no mercado dos fazendeiros.

Compare lojas diferentes

Depois de ter sua lista de compras pronta, verifique os preços em diferentes lojas ao seu redor, pois diferentes produtos podem ser consideravelmente mais baratos em vários supermercados. Com um pouco de pesquisa, você pode descobrir quais lojas são as melhores para quais produtos. Em seguida, divida sua lista por lojas e comece a aventura de compras.

Vá para o mercado de seus fazendeiros locais

Se você ainda não experimentou, encontre um mercado de fazendeiros local para suas verduras semanais. Os preços costumam ser muito melhores que os dos supermercados, além disso, a qualidade e o frescor tendem a ser imbatíveis. Lembre-se de que a maioria dos agricultores reduz o preço de seus produtos antes de fechar, portanto, planeje sua viagem antes do encerramento. A seleção pode não ser tão grande quanto de manhã, mas a economia vai compensar por isso.

Use as vendas

A maioria dos supermercados tem ciclos de desconto. Gaste um pouco de tempo para descobrir isso e descobrir os melhores horários para fazer compras. E não, não é constrangedor comprar produtos que estão à venda. Não há nada de errado com eles, e você vai ajudar a reduzir o desperdício de comida, que é um problema global. Além do mais, economizar dinheiro é sempre uma jogada inteligente.

Traga sua própria bebida (traga sua própria sacola)

Sempre traga sua própria sacola ao fazer compras. Você não só ajudará o meio ambiente reutilizando sua sacola de compras, mas você também pode economizar dinheiro! Algumas lojas podem dar um desconto extra para quem trouxer a bolsa, além disso, alguns podem cobrar mais por uma sacola de compras.

Nunca compre com fome

Esta é uma das regras mais importantes. Nunca compre com o estômago vazio! Você pode se surpreender com o quanto sua conta é menor quando você está completamente cheio quando está na loja. Você poderá pular a seção de padaria e doces com facilidade.

Nunca vá às compras com seus filhos

Deixe todos os grandes gastadores em casa, sejam seus filhos ou sua cara-metade. Fazer compras pode ser divertido com toda a família, mas mais olhos e mãos significam mais despesas desnecessárias. Se você gosta de fazer compras com sua família, torne-o uma ocasião especial, em vez de um hábito.

Atenha-se à sua lista

Se você vê as compras como uma tarefa de gerenciamento de custos e não como entretenimento, você poderá seguir a lista que preparou muito mais rapidamente, e você evitará todas as compras impulsivas. Não, não importa se você pode economizar $ 5 naquele bolo de morango hoje. Se não estiver na lista, você não está economizando, mas gastando, independentemente de quão íngreme seja o desconto.

Escolha as marcas da loja

Ao comprar macarrão, pão, sal, açúcar, ou qualquer outro ingrediente básico, não se deixe enganar por rótulos coloridos e grandes marcas. Os produtos da marca própria tendem a ser tão bons quanto os sofisticados, a um preço muito mais baixo. Um estudo do NBER mostrou que 80% dos produtos que os chefs compram são de marcas próprias. Se eles fizerem isso, por que você não deveria?

Verifique os preços ao adicionar itens ao seu carrinho

Adquira o hábito de verificar o preço de cada item que você está colocando em sua cesta. Depois de perceber quanto custa cada coisa, você pode começar a repensar suas necessidades. Você pode se surpreender com o quanto custam as pequenas coisas e se pegar pensando - eu realmente preciso dessa lata de refrigerante por US $ 5?

Compare preços por unidade equivalente

Antes de decidir qual pacote de massa comprar, compare o preço por onça em vez da embalagem. Os fabricantes brincam muito com o peso e o preço de seus produtos, lembre-se de que, se parecer mais barato, não significa necessariamente que seja. Preste atenção extra às frutas e vegetais embalados. Os soltos geralmente custam menos, e você pode levar o quanto precisar e não mais.

Arredonde o preço

Aprenda a calcular o total ao colocar mantimentos em sua cesta. É um ótimo truque arredondar cada preço antes de calcular. Digamos que seja $ 3,75, conte-o como $ 4. Com a soma dos valores, você vai ficar com medo e reduzir os itens do seu carrinho. Calcular o total à medida que avança também o salvará de uma surpresa no balcão.

Pague com Dinheiro

Pagar com cartão é muito conveniente; é muito mais rápido - não há necessidade de procurar o dinheiro e contar as moedas, e você não precisa se preocupar em ter dinheiro suficiente, economizando tempo de viagens corridas para o caixa eletrônico. Contudo, ao pagar com cartão, você não sente que está gastando dinheiro "de verdade". É muito mais difícil doar dinheiro, seu dinheiro, para um estranho no balcão. Faça a estimativa de sua lista e tenha dinheiro suficiente para isso.

Saiba mais:Onde posso trocar minhas moedas por dinheiro de graça?

Congelando

Aprenda a amar seu freezer. Você não deve apenas congelar as sobras, mas também é uma ótima maneira de economizar dinheiro em frutas e vegetais. Congele-os antes que estraguem e saboreie uma sopa ou um smoothie algumas semanas depois. Você também pode encontrar muitas receitas de refeições congeladas e economizar tempo preparando as refeições para a próxima semana durante o fim de semana.

Cultive seus próprios vegetais

Aprimore suas habilidades de jardinagem e cultive algo você mesmo. Comece com ervas e especiarias, eles crescem rápido e são fáceis de cuidar. Se você tem um jardim, use-o para o cultivo de vegetais, como tomates e ervilhas. Não só é gratificante e calmante, mas também pode economizar muito dinheiro.

Vá sem carne de vez em quando

A carne é cara, e ficar sem carne tem algumas vantagens. Você pode começar com as quartas-feiras sem carne e, posteriormente, tentar reduzir o consumo de carne aos poucos. Os pratos vegetarianos são tão deliciosos e nutritivos quanto aqueles com carne e tendem a custar menos para fazer. Depois de ver o quanto você pode economizar por não comprar carne, você começará a apreciar ainda mais pratos vegetarianos.

FAQs

Quanto você gasta por mês com comida?

Os dados do BLS mostram que o lar americano médio gasta US $ 7, 203 em comida por ano, $ 4, Dos quais 049 são para alimentos consumidos em casa. Com uma renda média de $ 75, 000, isso representa consideráveis ​​10% da receita anual. Se você gastar mais do que este valor, você deve considerar seriamente a redução de suas despesas relacionadas à alimentação.

Quanto uma família de 2 pessoas deve gastar em mantimentos?

Casais em toda a América gastam quantias diferentes em suas compras, dependendo da área de residência. Na média, as pessoas tendem a gastar cerca de 10% de sua renda em comida, 6% em mantimentos e outros 4% em comer fora.

Então, Como posso gastar menos dinheiro em mantimentos?

Pode parecer muita contagem, planejamento, e pesquisa em primeiro lugar, mas o investimento renderá dividendos muito maiores com o tempo.

Após alguns meses, você construirá bases sólidas para bons hábitos de compra e nem mesmo se lembrará de como isso poderia ser feito de outra forma.

Quer mais dicas sobre como economizar dinheiro com comida? Confira minha postagem no como economizar dinheiro comendo fora .