O segredo para uma melhor gestão do dinheiro pode estar no seu passado

p É fácil sentir-se fora de controle com seu dinheiro. Acontece com o melhor de nós. Mas seja qual for a razão pela qual você está se sentindo assim, é importante que você recupere o equilíbrio e, talvez ainda mais importante, que você recupere sua sensação de controle. Afinal, se você não acha que pode resolver o problema, você provavelmente nem tentará.

p Sua primeira linha de defesa é a educação financeira. Isso o ajudará a entender quais ações você precisa realizar para voltar aos trilhos. Mas há outra ferramenta que pode aumentar sua motivação para realizar essas ações. Um estudo recente realizado por cientistas da Creighton University mostra que aproveitar a nostalgia pode ajudá-lo a entrar em contato com seus sentimentos, que você pode usar para recuperar o controle sobre suas finanças.

O poder da nostalgia

p A equipe Creighton realizou um experimento. Dr. Brad Klontz, junto com seus colegas pesquisadores, dividiu os voluntários do estudo em dois grupos. Metade assistiu a uma apresentação padrão de educação financeira, onde aprenderam como economizar dinheiro. A outra metade foi orientada a trazer um item (ou a foto de um item) que considerasse nostálgico.

p O último grupo foi conduzido por exercícios para ajudá-los a ter sentimentos positivos e memórias vinculadas a seus objetos ou fotos. Eles foram convidados a nomear essas emoções, identifique os valores que acompanham essas emoções, e entender como esses mesmos valores formaram a base para suas metas de economia futura.

p Durante as próximas semanas, o grupo de "educação financeira" economizou 22% a mais do que antes. Este, em si, é um número significativo. Mas o grupo "nostalgia" economizou 67% a mais - três vezes mais do que o grupo de controle. Parece nostalgia e as emoções que a acompanham têm muito poder no que diz respeito à forma como lidamos com o nosso dinheiro! Os pesquisadores teorizaram que as emoções poderosas associadas ao objeto nostálgico proporcionaram um profundo, incentivo positivo para poupar. Os participantes puderam fazer conexões diretas entre economizar dinheiro e as coisas que mais valorizam na vida.

Aproveitando a nostalgia para você

p Se você está se sentindo fora de controle com seu dinheiro, aqui estão alguns passos que você pode seguir para envolver suas emoções por meio da nostalgia e voltar aos trilhos.

1. Encontre um item que tenha valor nostálgico para você

p Isso pode ser qualquer coisa, contanto que seja importante para você. Pode ser um item da infância, algo passado por um membro da família, algo que você encontrou, ou talvez algo que você comprou nas férias. Se você não tem um item que se encaixa na conta, examine as fotos antigas até encontrar uma que seja especialmente significativa.

2. Pense em como você conseguiu esse item e por que ele é importante para você

p Lembre-se do momento em que encontrou ou recebeu o item (ou tirou a foto). Pense nas pessoas com quem você estava ou na pungência do momento. Com o melhor de sua capacidade, reserve um tempo para realmente reviver os momentos de sua vida que tornaram esse objeto ou foto tão importante para você.

3. Cite os sentimentos que vêm junto com aquele item e suas memórias dele

p Dar nomes aos seus sentimentos pode ajudá-los a se sentirem mais concretos, em vez de abstrato e etéreo. Quando são concretos, eles são mais úteis à medida que você continua este exercício. É perfeitamente normal ter vários sentimentos sobre o seu objeto. Por exemplo, algo que seu avô passou para você pode fazer você se sentir animado, porque ele escolheu você para este item, mas também amoroso por causa do relacionamento que você teve com ele.

4. Identifique os valores subjacentes a esses sentimentos

p Depois de identificar seus sentimentos, você pode identificar os valores que fornecem sua base. Se algo veio de um avô, pode estar influenciando o valor dos laços familiares próximos. Algo que o faça lembrar da infância pode ser importante para você porque você valoriza a admiração e a alegria e não sente essas coisas há muito tempo. Um item de uma viagem pode ser importante porque o lembra de que você valoriza emoção e aventura.

5. Conecte esses valores a um plano de jogo financeiro

p Quando nossas finanças estão fora de controle, a maioria de nós sabe o que precisamos fazer para colocá-los na linha novamente. Contudo, é difícil encontrar motivação para fazer isso quando nos sentimos desesperados e desamparados diante do estresse financeiro. Conectar nossos valores às ações que sabemos que precisamos realizar pode nos ajudar a encontrar a motivação para realmente enfrentá-los.

p Pense sobre os valores que você identificou. Se você valoriza a segurança de uma casa estável, que pode motivá-lo a fazer o que é necessário para fornecer segurança financeira e proteção em sua própria casa. Se você valoriza a aventura, pode motivá-lo a fazer as mudanças necessárias para colocar seu dinheiro sob controle agora, para que você possa se permitir mais aventuras mais tarde. Se você valoriza a alegria, passe algum tempo pensando em como você se sentirá quando estiver fora de seu buraco financeiro.

p Nunca é tarde demais para assumir o controle de seu dinheiro. Quando você aproveita o poder da nostalgia e da emoção, você pode acabar tomando e se agarrando a decisões financeiras com as quais já se debateu antes. Esse, por sua vez, irá ajudá-lo a tomar decisões ainda mais fortes até que seu dinheiro esteja completamente sob seu controle novamente.