Como aliviar a indigestão ácida com bicarbonato de sódio e vinagre
Passo 1
p FAÇA A CONCOCÇÃO - Pegue um copo de água (não muito, como meio copo cheio). Adicione cerca de 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio e mexa. Agora adicione cerca de 1 colher de chá de vinagre. Deve borbulhar. Se não, adicione um pouco mais de bicarbonato de sódio e um pouco mais de vinagre.Passo 2
p ESPERE QUE AS BOLHAS BAIXEM - Quando esta mistura borbulhar, espere até que se acalme um pouco antes de bebê-la. Se você beber enquanto ainda está espumando, pode ficar com uma sensação de inchaço. Portanto, deixe-o repousar por cerca de 5 segundos.
etapa 3
p BEBA A CONCOCÇÃO - Depois que a mistura se estabilizar beba! Se você não se sentir melhor em cerca de 15 minutos, faça outra infusão e beba. Você pode querer torná-lo um pouco mais forte, como 1 colher de chá de bicarbonato de sódio e 1 colher de sopa de vinagre (eu só coloco vinagre até que borbulhe). Se você não quiser usar vinagre, também pode usar suco de limão.Coisas que você precisa
- p bicarbonato de sódio
- p vinagre
- p agua
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