Os preços dos supermercados estão subindo por causa do coronavírus. Veja como lidar

Embora algumas despesas estejam diminuindo durante a pandemia, o custo da alimentação não é uma delas.



Milhões de americanos estão enfrentando a perda de renda durante a pandemia do COVID-19. Alguns estão esgotando suas economias em um esforço para se manter à tona.

A boa notícia é que o custo de algumas despesas comuns, como a gasolina, diminuiu nos últimos meses. E alguns provedores de seguros de saúde dispensaram co-pagamentos para serviços de telessaúde, dando aos consumidores uma folga.

Mas uma despesa que não diminuído no curso da pandemia é o alimento. Muito pelo contrário:o custo dos mantimentos aumentou principalmente.

Entre fevereiro e junho de 2020, o preço da carne e aves subiu 11%, enquanto o custo da carne bovina subiu 20%. Enquanto isso, os ovos ficaram 10% mais caros e os consumidores foram forçados a pagar 4% a mais por vegetais frescos e cereais.

E não vamos esquecer a pandemia que os consumidores enfrentam. Com itens outrora mundanos, como papel higiênico e lenços umedecidos, tornando-se mercadorias quentes, muitas pessoas estão pagando o dobro ou mais para garantir esses itens básicos.

Se você está tendo dificuldades para pagar por alimentos durante a crise do COVID-19, não está sozinho. E se for esse o caso, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para aliviar esse fardo.

1. Maximize outras economias

Embora você possa estar gastando mais do que nunca em mantimentos agora, provavelmente pode economizar dinheiro em outras áreas. Se você está trabalhando remotamente, por exemplo, você não está pagando para se deslocar, então você pode pegar o dinheiro em seu orçamento que normalmente alocaria para combustível e pedágios ou um passe de trem e usá-lo para encher sua geladeira.

2. Vendas de escopo

Talvez você não seja um colecionador de cupons normalmente, mas considerando como os preços dos supermercados estão subindo rapidamente, vale a pena fazer um esforço para capitalizar as vendas. Antes de chegar às lojas, procure ofertas. Pesquise cupons online e estude as circulares da loja (que você provavelmente já recebe pelo correio; se não, geralmente também estão online) para ver o que está à venda. Se você perceber que alguns itens que você usa regularmente estão com desconto, faça um estoque se puder e se tiver espaço (não cometa o erro fácil de comprar alimentos a granel se não tiver espaço na geladeira ou no freezer ).

3. Compre com eficiência

Não é incomum comprar algo no supermercado, apenas para chegar em casa e perceber que realmente não precisava. Agora não é hora de fazer compras desnecessárias, então antes de fazer compras, faça um inventário em casa, planeje suas refeições para a semana, depois faça listas das coisas que você precisa e cumpra-as.

4. Veja se você se qualifica para assistência

Se você ganha pouco e está lutando para comprar comida, vale a pena ver se você se qualifica para o Programa de Assistência Nutricional Suplementar, ou SNAP. Se você for solteiro, se qualificará se sua renda mensal bruta (renda antes das deduções) for de US$ 1.354 ou menos. E se você se qualificar, poderá receber até US$ 194 por mês em benefícios do SNAP. Lembre-se de que os limites de renda e os benefícios mensais mudam com base no tamanho da sua família, portanto, verifique aqui se você é elegível.

Em um momento em que tantas pessoas viram a renda cair, pagar mais no supermercado é a última coisa que você precisa. Siga estas etapas para aliviar o fardo, mas se elas não funcionarem, não hesite em procurar ajuda. Diga a alguns amigos que você está lutando para colocar comida na mesa ou visite um banco de alimentos local. Não há vergonha em precisar de assistência em um momento como esse, e você sempre pode pagar quando estiver em um lugar melhor financeiramente.