8 maneiras de fazer compras com segurança durante o surto de COVID-19

Muitas pessoas precisam de suprimentos e alimentos agora, ou precisarão deles nas próximas semanas. Estas são as maneiras mais seguras de estocar.
Muitas pessoas precisam de suprimentos e alimentos agora, ou precisarão deles nas próximas semanas. Estas são as maneiras mais seguras de estocar.

O surto de COVID-19 virou a vida americana de cabeça para baixo de várias maneiras. Ele atingiu o mercado de ações, afundou a economia, forçou milhões de trabalhadores a perderem o emprego e transformou tarefas simples, como comprar comida, em um pesadelo absoluto.

Este último é uma grande preocupação para as famílias que precisam estocar mantimentos, produtos de limpeza e outras necessidades para sobreviver à crise. Afinal, como você consegue o distanciamento social quando os supermercados estão lotados de pessoas desesperadas por papel higiênico e spray desinfetante?

A realidade é que, embora comprar o básico tenha se tornado um desafio, existem maneiras de se proteger ao fazê-lo. Aqui estão algumas dicas básicas que podem ajudar a preservar sua saúde – e sua sanidade.

1. Tente entregar suas compras

Conseguir entregas de supermercado hoje em dia não é fácil, porque todo mundo está clamando por isso. Mas se você não tiver sorte com grandes redes de supermercados ou com serviços como o Instacart, tente ligar para pequenos mercados ou lojas locais e ver quais opções eles podem oferecer. Você pode achar que receber um pedido à sua porta é mais viável com um mercado menor que a maioria das pessoas de fora da sua cidade não conhece.

2. Olhe para a coleta na calçada

Muitas lojas como essas oferecem retirada na calçada, onde você faz um pedido e o retira do lado de fora da loja. Em muitos casos, você nem precisa sair do seu veículo - você simplesmente dirige, dá seu nome, abre o porta-malas e espera que o funcionário da loja de plantão coloque seu pedido pré-pago nele. Se você não tem carro e precisa subir para pegar suas compras, tente manter a maior distância possível entre você e a pessoa que entrega as sacolas. Mas de qualquer forma, nesse cenário, você está interagindo com uma única pessoa, em vez de algumas centenas de compradores em uma loja.

3. Inscreva-se para uma entrega de refeições ou serviço de assinatura

Se você não conseguir encontrar uma maneira de obter entregas ou escolher suas compras a dedo e recolhê-las na calçada, sua próxima melhor aposta pode ser encomendar kits de entrega de refeições ou caixas de produtos por assinatura. Dessa forma, você recebe comida à sua porta sem ter que ficar cara a cara com ninguém. A desvantagem de seguir esse caminho é que pode ser um golpe para sua conta bancária. Por outro lado, muitos dos kits de preparação de refeições por aí são mais econômicos do que pedir em restaurantes e oferecem opções mais saudáveis.

4. Encontre produtos em fazendas locais

Se você mora em uma área rural ou suburbana, pode ter a opção de comprar produtos cultivados localmente diretamente de uma fazenda próxima. Se for esse o caso, você pode encontrar algumas outros compradores enquanto procura suas frutas e legumes favoritos, mas em muitos casos, você estará ao ar livre ou em uma área mais aberta do que em um supermercado.

5. Procure fazer compras fora dos horários de pico

Comprar fora do horário de pico é mais fácil falar do que fazer, porque com tantos americanos voltando do trabalho, pode ser difícil prever quando as lojas estarão mais ou menos lotadas. Mas aqui estão algumas janelas para brincar - muito cedo de manhã (já que as pessoas ainda gostam de dormir), tarde da noite (supondo que sua cidade não impôs um toque de recolher) ou durante a hora do jantar, quando as pessoas podem estar mais inclinado a estar em casa.

6. Não toque no seu rosto durante as compras

Este é um conselho que as autoridades de saúde vêm enfatizando desde que o COVID-19 se espalhou pela primeira vez nos EUA – evitar tocar seu rosto com as mãos não lavadas, especialmente quando estiver fora de casa. O COVID-19 pode permanecer em superfícies como prateleiras de supermercados e balcões de caixa, mas se você tocar uma superfície contaminada e evitar o contato com o rosto, reduzirá bastante o risco de adoecer. É claro que, depois de terminar as compras, você vai querer limpar suas compras com desinfetante e depois lavar bem as mãos – pense em 20 segundos sólidos esfregando com sabão.

7. Envie apenas um membro da família por vez

Se você mora sozinho, parabéns - você é o comprador designado da sua casa. Mas se você tem um cônjuge ou parceiro e filhos, as compras de supermercado não devem ser um assunto de família. Em vez disso, designe uma pessoa para ir às lojas. Se você é um pai solteiro, veja se você pode pedir a ajuda de um amigo para pegar mantimentos para você e deixá-los na sua porta. Levar as crianças à loja é uma má ideia – especialmente os jovens que tendem a enfiar as mãos na boca como uma coisa natural.

8. Faça um estoque de itens essenciais enquanto estiver fora

Quanto menos visitas você fizer à loja nas próximas semanas, menos contato terá com pessoas potencialmente infectadas que podem deixá-lo doente. Se você for se aventurar, tente carregar produtos extras para evitar uma repetição do supermercado alguns dias depois. Mas não compre tanto que sua geladeira e freezer não possam lidar com isso - desperdiçar comida não vai te fazer nenhum bem em um momento como este.

Um mês atrás, fazer compras de supermercado era um não-evento. Hoje em dia, pode ser uma provação. Mas se você seguir essas dicas, estará fazendo sua parte para se manter seguro, garantindo que você e seus entes queridos tenham os alimentos e suprimentos necessários durante a crise em andamento.