4 truques mentais e comportamentais para ajudar você a economizar

Se seu objetivo é economizar dinheiro, orçamentar e controlar os seus gastos podem ser muito úteis. Mas agora, graças à ciência, Existem algumas novas descobertas provando que construir riqueza e ter mais autocontrole em relação aos gastos tem muito trabalho em ter a mentalidade certa e certas disciplinas.

Considere estes quatro truques comportamentais que comprovadamente ajudam a manter mais dinheiro em nossas contas bancárias.

1. Loja, Mas não "dê uma olhada"

Às vezes, simplesmente gostamos da "ideia" de ter algo - um carro novo, Assistir, bolsa - mas uma vez que a possuímos, não consegue cumprir a fantasia.

Um estudo publicado no Journal of Consumer Research descobriu que os consumidores materialistas podem receber mais prazer apenas de querer produtos do que de realmente comprá-los e possuí-los.

Então, da próxima vez que você comprar online, sinta-se à vontade para adicionar itens ao seu carrinho. Mas então, ir embora. E se você estiver em uma loja física, deixe o item com o caixa (normalmente você tem 24 horas para voltar e comprar). Dê a si mesmo tempo e espaço para se distanciar da mercadoria. Você ainda quer isso? Por que vale a pena, dados descobriram que, nos últimos seis meses, 78% dos carrinhos de compras online foram abandonados.

2. Exercite-se mais

Quer economizar mais? Comece a fazer algumas flexões! Não é bom apenas para o seu coração, é bom para sua carteira. Vários estudos já estabeleceram a conexão entre sua saúde física e fiscal. Mais recentemente, um estudo da American Heart Association descobriu que pacientes com doenças cardíacas que se exercitavam regularmente economizaram US $ 2, 500 por ano em despesas de saúde. Mesmo os pacientes saudáveis ​​que se exercitaram conforme recomendado tiveram custos médicos médios mais baixos.

E se você me perguntar, outra razão pela qual malhar é uma maneira inteligente de economizar é porque ele impede você de realizar outras atividades, ações mais caras - como fazer compras online!

3. Mantenha-se organizado

A desordem pode ser cara. Não é apenas porque estamos segurando itens que podem ser reciclados, doados ou vendidos (ou gastando centenas de dólares por mês em um depósito). Um estudo acadêmico descobriu que a falta de organização em uma sala pode estimular um desejo maior de gastar. Para citar o estudo, “Todos os participantes foram questionados sobre como se sentiam ao pagar por uma variedade de produtos, desde uma HDTV a ingressos de cinema. Os autores descobriram que as pessoas na sala desordenada disseram que eram mais propensas a comprar os produtos em comparação com as pessoas colocadas na sala organizada. ”

4. Mantenha o Crisp Bills em sua carteira

Você já pegou uma nota de $ 50 ou $ 100 e passou os primeiros dois minutos examinando-a? É meio difícil - doloroso até - quebrar US $ 100, não é? (Talvez seja só eu?) Mas o fato é, tendemos a ficar mais impressionados com notas em denominações maiores, talvez porque não os visitamos com tanta frequência. Contas grandes também tendem a ser mais agradáveis, condições físicas na minha experiência, o que me faz dar a eles um lugar especial na minha carteira. Não acredita em mim? O estudo AJournal of Consumer Research descobriu que "as pessoas são mais propensas a gastar dinheiro sujo, moeda amassada e segurar novas notas. ”

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Farnoosh Torabi é a principal autoridade de finanças pessoais da América, empenhada em ajudar os americanos a viverem seus mais ricos, vidas mais felizes. De seus primeiros dias como jornalista para a Money Magazine até agora hospedar uma série no horário nobre na CNBC e escrever mensalmente para O, The Oprah Magazine, ela se tornou nossa amiga e especialista em dinheiro preferida.