8 mantras matinais que ajudarão a manter suas finanças sob controle

Os mantras são uma parte de uma prática tradicional de meditação, e eles são uma peça importante. O uso de mantras parece fazer o seu sistema nervoso físico funcionar melhor. Eles também fazem parte das terapias alternativas oferecidas a pacientes com hipertensão crônica, para ajudá-los a alcançar uma saúde ideal.

Os mantras fazem nosso corpo funcionar melhor por causa do efeito que têm em nossa mente. E se eles estão mudando a forma como nossas mentes funcionam para melhor, por que não usá-los a nosso favor quando se trata de nossas finanças, também?

Não se preocupe! Eu não estou pedindo a você para ficar na frente do seu espelho cantando "Ommmm, "todas as manhãs. Mas aqui estão algumas frases que você pode repetir para si mesmo quando acordar - e durante todo o dia! - para ajudá-lo a gerenciar melhor seu dinheiro. Escolha uma destas, encontre um lugar tranquilo, e repita o mantra para si mesmo por um ou dois minutos. Então me diga se sua vida financeira mudar.

1. "Eu não preciso de coisas para me fazer feliz. Eu escolho minha própria felicidade."

A felicidade é algo que escolhemos, independentemente de nossas circunstâncias. Muitas vezes, pensamos que comprar algo novo nos deixará felizes. Após a compra, no entanto, ainda nos encontramos infelizes, e agora temos a preocupação de uma despesa adicional além disso. Se este é um problema que você enfrenta, experimente este mantra.

2. "Eu irei [inserir objetivo aqui]."

Você está economizando para algo específico? Repita esse objetivo para si mesmo como um mantra. Se você gosta de viajar, pode ser o nome de um destino, mas também pode ser algo como "minha própria casa, "ou" aquela bolsa Coach. "Você se sentirá mais motivado a economizar para algo quando pensar nisso ao longo do dia. (Veja também:10 Metas de Dinheiro que Todos os 30-Algo Devem Ter)

3. "Eu tenho o suficiente. Eu sou o suficiente."

A maioria de nós gasta muito dinheiro nas coisas que deseja. Não há nada inerentemente errado com isso, mas quando usamos essas coisas para nos sentirmos melhor sobre a vida, pode ajudar a lembrar que o que possuímos não acrescenta nada ao nosso inerente, valor humano. Somos valiosos por causa de quem e do que somos, não por causa das coisas tangíveis que possuímos.

4. "Eu sou abençoado."

Não importa o quão ruim as coisas fiquem, sempre há algo bom. Pode ser tão simples quanto o sol lá fora, um trabalho que paga as contas (mesmo que você não goste), uma criança saudável, ou o fato de que a primavera está aqui. Este mantra o ajudará a lembrar que você não precisa gastar mais dinheiro para ter coisas boas.

5. "Eu posso fazer o meu próprio."

Se você acha que está gastando muito dinheiro com café, almoço, lanches, ou outra coisa que você pode preparar em sua própria cozinha, esse mantra pode capacitá-lo a fazer o trabalho em casa, de modo que não tenha que gastar dinheiro quando estiver fora. É fácil sentir que estamos à mercê de pessoas que querem nosso dinheiro em troca de coisas simples como comida e bebida, mas lembrar que temos o poder de fazer o nosso pode mudar isso e nos ajudar a salvar.

6. "Estou no meu próprio bom caminho."

É fácil nos compararmos com os outros, sinto que não estamos onde "deveríamos" estar, e nos consolamos gastando dinheiro. Este mantra ajuda cada um de nós a lembrar que não temos que seguir o caminho de ninguém, e aquele em que já estamos é, provavelmente, nos levando a algum lugar bom.

7. "Eu sou forte."

Em um mundo onde gerenciamos e somos gerenciados, é fácil perder o controle de nosso próprio poder pessoal. Quando isso acontece, muitas vezes perdemos a força de vontade que nos ajuda a resistir a comprar coisas de que não precisamos ou a colocar dinheiro na poupança em vez de apenas gastá-lo. Este mantra, no entanto, pode nos ajudar a lembrar que somos poderosos, que podemos escolher para onde vai nosso dinheiro, mesmo quando não necessariamente nos sentimos assim ao longo do dia.

8. "Um [item] melhor não muda quem eu sou."

Quando nos sentimos pequenos, pobre, cansado, depressivo, ansioso, e geralmente qualquer coisa negativa, podemos começar a pensar que um novo, legais algo vai mudar as coisas. Essas compras tendem a ser grandes, como um carro novo ou uma nova casa. Este mantra nos lembra que nenhum item nos muda, e pode nos apontar para fazer o trabalho interno necessário para fazer uma mudança real, em vez de apenas gastar dinheiro para mudar as coisas do lado de fora.

Você já usou mantras para melhorar sua vida? Como isso funcionou para você? Compartilhe conosco!