Como lidar com o desemprego de longo prazo

Vimos altas taxas de desemprego durante a Grande Depressão, a Grande Recessão, e claro, a pandemia de 2020. Todos os quais, de uma forma ou de outra, levaram ao desemprego de longa duração para muitos. Isso ocorre porque as empresas não estão indo bem ou certas habilidades não são mais necessárias na força de trabalho.

O Bureau of Labor Statistics (BLS) dos EUA define o desemprego de longa duração como aqueles que estão desempregados há mais de seis meses.

Eles estudaram os efeitos do desemprego de longa duração sobre a carreira dos homens e concluíram que mais de 22 por cento dos homens experimentaram pelo menos um período de desemprego de longa duração na vida.

Enquanto isso, pesquisa do Urban Institute mostra que, embora as mulheres representem 47,1% da força de trabalho, representam 45,2% dos desempregados de longa duração.

Além disso, estudos do Economic Policy Institute mostraram que, embora os trabalhadores com diploma universitário tenham taxas de desemprego de longo prazo mais baixas, eles não são afetados.

O desemprego de longa duração pode ter um impacto devastador nas suas finanças se acontecer com você. Contudo, existem etapas que você pode seguir e programas dos quais pode participar para minimizar o impacto.

Este artigo vai lançar mais luz sobre o que você deve fazer se for afetado pelo desemprego de longa duração.

O que fazer se você for afetado pelo desemprego de longa duração

Dependendo do motivo do desemprego, pode haver várias opções disponíveis para você durante este momento difícil.

Arquivo para benefícios de seguro-desemprego

Os benefícios do desemprego são programas administrados pelo estado. A elegibilidade e a duração do seguro-desemprego variam em cada estado.

Por exemplo, no Alabama, o benefício semanal máximo é de $ 275 e cobre até 26 semanas, enquanto os benefícios da Carolina do Norte só podem ser solicitados por 12 semanas por $ 350 por semana. New Jersey tem um dos programas mais generosos de até US $ 713 por semana durante 26 semanas. (Dez estados atualmente oferecem benefícios de desemprego por menos de 26 semanas.)

Cerca de 50% dos estados estão subfinanciados e não têm programas de benefícios de seguro-desemprego totalmente financiados.

Infelizmente, não há remédio para aqueles que estão desempregados há mais tempo do que o benefício de seu estado cobre. Alguns estados, Contudo, fornecer benefícios adicionais ou estendidos quando houver alto desemprego.

Em alguns estados, é extremamente difícil se inscrever e se qualificar para o seguro-desemprego. A mudança para um processo de candidatura ao desemprego apenas online tem um grande efeito sobre aqueles que mais precisam.

Dito isso, se você está pronto para se inscrever, certifique-se de reunir todos os documentos necessários.

Os documentos comuns necessários são:

• Seu cartão de previdência social
• Informações de depósito direto
• Nomes e endereços de seus empregadores nos últimos 12 meses
• Número de registro do empregador
• Recentes recibos de pagamento
• Qualquer documentação que comprove que você está desempregado.

Certifique-se de verificar o site do Departamento do Trabalho do seu estado para obter uma lista dos documentos necessários.

Lembre-se de que, ao solicitar o subsídio de desemprego, você pode precisar explicar por que não está mais empregado. Evite usar a palavra “despedido”, a menos que tenha sido claramente demitido por causa de algo que fez de errado. Usar palavras como “dispensado” ou “dispensado” é recomendado.

Determine para qual cobertura de saúde você se qualifica

Enquanto estiver desempregado, você precisará de cobertura de saúde. O ACT de reconciliação de orçamento consolidado (benefícios COBRA) pode estar disponível para você, mas pode ser uma opção cara. COBRA dá a você a oportunidade de manter seu seguro saúde patrocinado pelo empregador por um período temporário.

Consulte o Government Healthcare Marketplace local ou Healthcare.gov para obter a cobertura do marketplace. Você poderá determinar se está qualificado para um seguro inferior do Marketplace.

O Medicaid pode ser outra opção. Oferece cobertura de saúde para famílias de baixa renda. Uma coisa que vale a pena notar é que a elegibilidade se baseia na renda e no tamanho da sua família, e não na sua situação de trabalho.

O Medicare está disponível para pessoas com deficiência ou pessoas com 65 anos ou mais.

Descubra o seu seguro de invalidez elegibilidade

Se você não puder trabalhar devido a doença ou lesão, você pode se qualificar para benefícios de invalidez de longo prazo.

Lembre-se de que você precisará ler as letras miúdas como geralmente, você só pode se inscrever para pagamentos de invalidez de longo prazo ou benefícios de desemprego, mas não ambos. Isso dependerá do tipo de seguro de invalidez que você tem, se tiver algum.

Analise a compensação do trabalhador

Se você se machucou ou se machucou durante o trabalho, você pode se qualificar para uma compensação de trabalhador, uma forma de benefício de seguro que os empregadores pagam.

Ele permite que você reivindique lesões ou doenças relacionadas ao trabalho sem a necessidade de uma ação legal.

Pesquisar outros benefícios do governo

Programas de benefícios federais podem ajudar as pessoas de baixa renda a cobrir despesas de subsistência, como saúde, habitação, e comida.

Por exemplo, Se você não conseguiu encontrar um emprego para cobrir suas despesas, você pode considerar se inscrever para o TANF (Assistência Temporária para Famílias Carentes).

Programas como este são projetados para ajudá-lo a se recuperar. Embora financiados pelo governo federal, são programas de benefícios administrados pelo estado que podem variar de acordo com o estado.

Um bom lugar para começar sua pesquisa é usa.gov/benefits.

Principais etapas a serem executadas se você ficar desempregado

Candidatar-se ao desemprego assim que estiver desempregado é um grande primeiro passo. Contudo, existem algumas outras etapas que você pode seguir durante este período difícil.

1. Revise suas despesas e corte onde for possível

Dê uma olhada nas suas despesas e tente cortar despesas implacavelmente. Reavalie os serviços de assinatura e outras despesas diversas. Determine quais coisas você pode prescindir temporariamente.

Faça um orçamento de todo o dinheiro que você tem em economias e veja quais despesas você pode cobrir e por quanto tempo. Considere fazer cortes radicais na habitação, Comida, e despesas de transporte.

Por exemplo, você pode reduzir seus gastos com alimentos planejando as refeições. Agora é a hora de reduzir suas despesas aos barebones.

2. Comunique-se com credores e credores

Se você está lutando para pagar suas contas, é importante que você se comunique com seus credores. Chame o empréstimo e outros credores e solicite adiamentos de pagamento ou planos de pagamento. Eles podem até ter programas especiais de assistência financeira aos quais você pode participar.

No entanto, é importante que você esteja ciente das letras miúdas, especificamente em torno de taxas.

3. Acesse sua rede pessoal e profissional

Agora é a hora de entrar em contato com suas conexões e rede. Se já se passaram alguns anos desde sua última procura de emprego, este também é um ótimo momento para atualizar seu currículo.

Obtenha cartas de recomendação de ex-supervisores. Pergunte a ex-chefes ou colegas de trabalho se eles podem indicar empregos para você. Reserve um tempo em sua agenda todos os dias para buscar empregos e fazer contatos.

Procurar maneiras de obter uma renda adicional também pode aliviar os encargos financeiros. Você pode considerar o trabalho de show ou corridas de lado para uma renda extra. Exemplos de coisas que você pode fazer incluem:

• Uber / Lyft
• Passeio de cachorro / Pet sitting
• Assistente virtual
• Serviços de entrega de alimentos / mercearias
• Tarefa Coelho / Fiverr / Upwork
• Trabalho de restaurante / varejo
• Babá
• Morando com um colega de quarto

Lembre-se de que você não está sozinho. O desemprego de longa duração não é algo que ninguém espera e pode acontecer a qualquer pessoa.

No fechamento

O desemprego de longa duração pode ser um revés extremamente frustrante em sua carreira. Isso pode deixá-lo sem esperança e afetar sua autoconfiança.

As relações familiares e as amizades podem sofrer. E o impacto mental e emocional do que pode parecer a incapacidade de atingir seus objetivos profissionais pode deixá-lo desanimado.

Contudo, você ainda pode encontrar oportunidades. Você pode usar o tempo para melhorar suas habilidades ou aprender novas habilidades para ajudar a preencher as lacunas de emprego em seu currículo. Torne uma prioridade se concentrar em sua mentalidade e bem-estar mental.

Também é importante não se isolar e pedir apoio a familiares e amigos. Journaling, meditando, ou a oração pode ajudar com consciência e gratidão, mesmo durante este momento difícil.

Finalmente, tenha em mente que sua situação é apenas temporária. Com esforço contínuo, Você vai superar isso. Quando você começar a se levantar, certifique-se de priorizar a importância de economizar.