Aqui está o que acontece um dia após a mudança do relógio

A sociedade tem uma relação de amor / ódio com as mudanças do horário de verão.

Nesta época do ano, muitos de nós se deleitam com a hora extra de sono que vem com o retrocesso do relógio. Contudo, quando a primavera chegar, invariavelmente amaldiçoamos a perda de sono que acompanha o adiantamento dos relógios.

Deixando de lado a decadência do tempo extra de soneca, interrupções no sono podem causar estragos em nossas mentes e corpos. Desvios de nossos hábitos normais de sono, conhecido como dessincronose do sono, pode levar aos mesmos tipos de sintomas que surgem do jet lag, incluindo atenção reduzida, erros de julgamento e ansiedade.

Pior, as evidências mostram que as mudanças de horário estão associadas a um aumento no número de acidentes de carro e ataques cardíacos.

Mercado de ações sonolento

As mudanças de horário também têm consequências adversas para os mercados financeiros. Uma pesquisa que conduzi com Mark Kamstra da York University e Maurice Levi da University of British Columbia descobriu que os mercados de ações tendem a recuar significativamente na segunda-feira após uma mudança de horário, se os relógios perdem ou ganham uma hora.

Estudamos os retornos do mercado de ações em vários países, alguns dos quais implementaram mudanças de horário em datas diferentes de outros, e descobrimos que, depois de controlar outros fatores que influenciam os mercados, houve uma queda significativa após a mudança de horário.

Claro, o que acontece em um determinado dia é uma combinação de muitos fatores, incluindo notícias fundamentais sobre várias empresas e a economia em geral. E ainda assim encontramos um retorno médio negativo estatisticamente significativo que era muito maior em magnitude do que o retorno negativo que normalmente surge às segundas-feiras. (Outros dias da semana tendem a ter retornos positivos.)

Calculamos isso, só nos Estados Unidos, a perda média de um dia nos mercados de ações devido à mudança do horário de verão foi de mais de US $ 30 bilhões.

Supomos que essas perdas semestrais surgiram como consequência de os investidores estarem mais ansiosos após uma interrupção do sono e, portanto, mais relutantes em comprar ou em continuar a deter ativos de risco do que estariam na ausência de um choque em sua rotina.

Este exemplo do mercado de ações é parte de um fenômeno muito maior, pelo qual os efeitos biológicos das alterações do sono têm implicações negativas em toda a economia.

Os acidentes de trabalho tendem a ser maiores em frequência e gravidade após as mudanças do horário de verão, que se traduz em salários perdidos, maiores custos de compensação do trabalhador, custos médicos mais altos, mais custos de treinamento para trabalhadores substitutos e redução da produtividade geral. Em equilíbrio, as mudanças de horário são caras tanto para as empresas quanto para o governo.

Horário de verão o ano todo

Claro, não é necessário que uma região adote o horário padrão caso as alterações de horário sejam abolidas.

A outra alternativa óbvia é permanecer no horário de verão o ano todo - ou seja, essencialmente, que os relógios não mudam duas vezes por ano. Essa opção que indiscutivelmente levaria a resultados relativamente melhores em termos de mercados financeiros, acidentes de carro, ataques cardíacos e lesões no local de trabalho.

O horário de verão durante todo o ano tem vantagens adicionais prováveis. O estado de Massachusetts avaliou a literatura acadêmica relevante e concluiu que a redução da criminalidade nas ruas resultaria de permanecer no horário de verão permanentemente, incluindo uma redução em roubos devido a mais luz do dia nas horas da noite e possivelmente uma diminuição na incidência de estupro.

Quando as mudanças do horário de verão foram adotadas pela primeira vez em várias jurisdições, há mais de um século, a economia de custos de energia foi apontada como um grande benefício. Os detalhes dependem da latitude e fuso horário específicos, mas agora parece que esses benefícios foram exagerados.

Estudos recentes descobriram que a adoção do horário de verão durante todo o ano levaria a uma modesta economia de energia e talvez também reduzisse as emissões de gases de efeito estufa.

As implicações do horário de verão durante todo o ano não seriam todas ensolaradas, Contudo. Uma implicação indesejável seria a escuridão durante o período da manhã, quando as crianças freqüentemente vão para a escola. Para alguns locais, isso pode sugerir a necessidade de mudar os horários de início das aulas para mais tarde, para que haja luz do dia quando os alunos estiverem em sua jornada matinal para as aulas.

Isso também exigiria a mudança de horas de trabalho para os pais dos mais jovens, crianças em idade escolar. Eles teriam que começar mais tarde para levar seus filhos à escola.

Mas vale a pena suportar este inconveniente, uma vez que os especialistas em desenvolvimento infantil afirmam que os horários de início da escola mais tarde são melhores para a frequência das crianças e os resultados de aprendizagem de qualquer maneira.

Os relógios podem parar de mudar em breve

Cidadãos europeus participaram recentemente de uma consulta pública sobre as mudanças do horário de verão, e a maioria dos entrevistados expressou o desejo de adotar o horário de verão durante todo o ano.

De acordo, o Conselho Europeu recomendou que os países membros parem de ajustar os relógios duas vezes por ano e, em vez disso, permaneçam perpetuamente "acelerados". O assunto está tramitando no processo legislativo.

Se adotado pelo Parlamento Europeu, a adesão a esta recomendação seria voluntária por parte de cada nação europeia. Mas, pela primeira vez em décadas, existe a possibilidade real de que algumas das principais economias mundiais parem de mudar seus relógios.

Geral, chegou a hora de pararmos de perder o sono por causa das mudanças de horário semestrais e de ficarmos com o horário de verão o ano todo. Que a mudança para o horário de verão durante todo o ano em todos os lugares chegue rapidamente, para o bem de nossa saúde e economia.