O que os programas de bem-estar no local de trabalho realmente trazem para você

p Muitos de nós obtemos nossos cuidados de saúde no trabalho, o que às vezes significa programação extra estranha para melhorar a saúde e reduzir custos (pelo menos de acordo com o RH). Esses programas de bem-estar no local de trabalho podem incluir programas para parar de fumar, avaliações de saúde no consultório, e educação de autogestão; eles também podem parecer apenas duvidosamente ligados ao estado real de sua saúde e seu orçamento.

p Se você é cético em relação a esse tipo de política, fique flexível e dê tapinhas nas costas:uma nova pesquisa da Universidade de Illinois em Urbana-Champaign descobriu que os programas de bem-estar no local de trabalho fornecem contribuições "nada impressionantes" para a saúde e, na melhor das hipóteses, redução de custos. A equipe de pesquisa acompanhou quase 5, 000 participantes durante dois anos e não encontraram "efeitos significativos nos resultados de saúde física medidos, como peso, pressão sanguínea, colesterol ou glicose no sangue; taxas de diagnósticos médicos; ou o uso de serviços de saúde. "

p Isso não significa que não vale a pena aprender sobre como gerenciar sua própria saúde ou quais recursos seu empregador oferece para ajudá-lo com isso. Sim, Contudo, sugerem que os programas de bem-estar no local de trabalho são um curativo que cobre problemas de saúde sistêmicos maiores. Em um momento em que estamos pagando mais do que nunca pelo seguro saúde fornecido pelo empregador, existem maneiras estruturais de melhorar o bem-estar dos funcionários, como impor limites de horas de trabalho, encorajando um sono adequado, priorizando a saúde mental dos trabalhadores, e pagando o suficiente para sustentar estilos de vida saudáveis.

p Essas mudanças são um pouco maiores do que assistir a um seminário sobre o uso de protetor solar ou inscrição em academias. Mas eles irão muito além para melhorar sua saúde - para não mencionar sua produtividade.