Veja como cortar suas contas de supermercado sem passar fome

Economize mais em compras sem passar fome.

Pontos-chave

• A inflação está fazendo com que os preços dos supermercados subam.
• Você pode comprar estrategicamente para economizar dinheiro e comer bem.

Hoje em dia, o custo geral de vida aumentou graças à inflação galopante. Você pode descobrir que está gastando mais dinheiro em praticamente tudo, incluindo mantimentos.

O americano médio gasta US$ 412 por mês em mantimentos, de acordo com dados recentes. Ao todo, isso equivale a 8,1% dos gastos mensais do consumidor típico.

Mas, embora isso possa parecer uma parte razoável de sua renda para gastar em comida, você também pode estar lutando com os custos mais altos do supermercado. Se for esse o caso, aqui estão alguns passos que você pode tomar para reduzir seus gastos no supermercado.

1. Compre estrategicamente a granel

Geralmente, não é uma boa ideia comprar itens a granel que você não usa com frequência. Itens perecíveis, como carnes, laticínios e produtos hortícolas, devem ser comprados em quantidades moderadas para que você não precise jogá-los fora. Mas se você tiver itens básicos domésticos que usa regularmente, comprá-los a granel pode resultar em grandes economias. Isso significa que você pode querer comprar uma carga a granel do cereal matinal favorito de seus filhos ou comprar arroz e grãos a granel se o preço for muito mais barato.

2. Planeje as refeições com antecedência

Mapear os menus com antecedência pode ajudar você a reduzir seus gastos com supermercado -- e capitalizar melhor as vendas quando elas surgirem. É uma boa ideia planejar suas refeições em incrementos de duas semanas. Dessa forma, você pode conseguir um item de venda que não precisa imediatamente, mas pode precisar de oito ou nove dias depois.

3. Vá direto para a fonte

Se você mora em uma área onde há muitas fazendas locais, vale a pena visitá-las. Você pode achar que consegue comprar produtos a um preço mais baixo do que o que o supermercado mais próximo cobra. Além disso, comprando esses itens diretamente da fonte, você pode levá-los para casa quando estiverem mais frescos. E isso pode tornar menos provável que você acabe com o desperdício de alimentos devido ao apodrecimento de seus produtos.

4. Use os cartões de crédito certos

Carregar suas compras com cartão de crédito geralmente não as torna mais baratas. Afinal, os supermercados não oferecem leite por US$ 3,99 o galão quando você paga em dinheiro e US$ 3,89 quando você passa um cartão de crédito. Mas os cartões de crédito certos podem resultar em mais dinheiro de volta em suas compras de supermercado. Nesse sentido, você poderá desfrutar de economias indiretas.

Os mantimentos são uma despesa essencial que você só pode economizar até certo ponto. Claro, você pode trocar peixes e carnes mais caros por proteínas mais baratas, mas no final do dia, você ainda precisa colocar comida na mesa. Essas dicas podem tornar possível manter sua casa bem alimentada, gastando menos dinheiro no processo. Em um momento em que os custos de vida estão em alta, isso é uma coisa importante.