Americanos esgotados estão recorrendo a este 1 truque para recarregar

Você deve tentar obter algum descanso e relaxamento?

Após mais de um ano trabalhando em casa, educação remota e medidas de precaução contra a pandemia, muitos americanos estão mais esgotados do que nunca.

Na verdade, de acordo com um estudo da Robert Half, uma empresa global de recrutamento, 44% dos profissionais de colarinho branco se descreveram como "mais esgotados no trabalho em comparação com um ano atrás", e cerca de 50% disseram que sentiram mais fadiga como resultado de uma "carga de trabalho mais pesada".

Em resposta a essa exaustão e esgotamento, muitos americanos identificaram a cura perfeita:férias prolongadas.

Os americanos estão se desconectando do trabalho para combater o esgotamento

A pesquisa mostrou que cerca de 60% das pessoas estão planejando uma "afastada", que envolve se desconectar completamente do trabalho.

Para muitos, estas férias serão longas. Perto de um terço dos entrevistados da pesquisa indicaram que pretendem se ausentar por um período mínimo de três semanas. Para muitos profissionais, isso é possível porque acumularam férias durante o pico da pandemia de COVID-19, quando viajar era difícil ou impossível.

Outros 32% dos entrevistados indicaram que tirariam uma estadia do trabalho e 11% optariam por uma viagem de trabalho que combina atividades de trabalho e lazer.

Os trabalhadores que estão tirando uma folga estão fazendo uma jogada inteligente que pode ajudar tanto seu próprio estado mental quanto a produtividade de seus negócios a longo prazo. A pesquisa mostrou que as férias reduzem o estresse, melhoram a função imunológica, reduzem o esgotamento e melhoram a criatividade.

Após uma pandemia global e uma crise econômica sem precedentes, não é de admirar que tantos americanos sintam a necessidade de recarregar, redefinir e tirar algumas semanas de tudo.

Certifique-se de que suas férias sejam o mais tranquilas possível

Se você estiver saindo de férias para combater o esgotamento, certifique-se de que seja uma experiência agradável e não que adicione estresse adicional à sua vida. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a fazer exatamente isso.

• Use o direito cartão de crédito: Certifique-se de que seu cartão de crédito não cobre taxas de transação no exterior se você estiver indo para o exterior. E não custa nada escolher um cartão que forneça pontos de bônus para viagens, para que você possa começar a acumular recompensas para financiar sua próxima viagem. Um cartão com proteção de bagagem perdida, cobertura de cancelamento de viagem e seguro de aluguel de carro também pode ajudar a protegê-lo contra perdas em suas férias.
• Alerte sua operadora de cartão de crédito sobre seus planos de viagem: Você não quer que seu cartão seja desligado devido a suspeita de fraude se você usá-lo enquanto estiver fora de casa. Informe a operadora do cartão sobre sua viagem com antecedência para evitar problemas.
• Entenda as políticas de cancelamento: O futuro da pandemia ainda é imprevisível, portanto, conheça as regras para adiar ou cancelar se a viagem se tornar impossível devido ao aumento dos casos de COVID.
• Aprenda as regras da COVID: Em alguns destinos, pode ser necessário apresentar comprovante de vacinação, teste COVID negativo ou ambos, antes de viajar livremente.

Espero que, seguindo este conselho, você possa desfrutar de longas férias de verão -- uma que ajude a acabar rapidamente com seu esgotamento.