34% das mulheres estão estressadas com suas finanças:faça essas coisas se você for uma delas

Veja como lidar com suas preocupações financeiras e dormir melhor à noite.

Não é incomum passar por estresse financeiro, seja se preocupar com as contas ou se seus esforços para economizar não estão progredindo tanto quanto você gostaria. Fidelity relata que 34% das mulheres estão preocupadas com questões financeiras, tanto que os mantém acordados à noite pelo menos uma vez por mês.

Claro, as mulheres têm muitos motivos para se preocupar com suas finanças. Por uma coisa, as mulheres tendem a ganhar menos do que os homens, o que torna mais difícil acompanhar as despesas. Algumas mulheres também enfrentam desafios no caminho para o crescimento na carreira, particularmente em indústrias dominadas por homens, onde a mobilidade ascendente é difícil de alcançar.

Se você está preocupado com suas finanças, você está claramente - e infelizmente - em boa companhia. Aqui estão algumas etapas financeiras importantes que você pode realizar para relaxar sua mente.

1. Construir um fundo de emergência sólido

A ideia de perder o emprego ou de se deparar com uma série de contas não planejadas pode ser assustadora. Se isso é um medo seu, sua melhor aposta é criar um fundo de emergência.

Idealmente, você deve ter dinheiro suficiente em uma conta poupança para pagar por três a seis meses de despesas essenciais. Se você está esperando uma interrupção na carreira - digamos, você planeja tirar uma licença maternidade sem vencimento ou pretende interromper sua carreira por alguns anos para criar seus filhos pequenos - então você pode querer aumentar suas economias ainda mais.

2. Aprenda a investir

Quanto mais você tem autonomia para investir seu dinheiro, mais riqueza você pode se preparar para ganhar com o tempo. Vale a pena abrir uma conta de corretora e colocar parte do dinheiro que você não está usando imediatamente para trabalhar, investindo em ações e outras opções. Se você não tem certeza de como começar, existem guias online para abrir uma conta de corretora e aprender como escolher ações pela primeira vez. Algumas contas de corretagem também vêm com seus próprios recursos de educação que podem ajudá-lo a aumentar seu conhecimento.

3. Financie um plano de aposentadoria

Muitas mulheres se preocupam que, uma vez que se aposentem, eles não terão dinheiro suficiente para cobrir suas despesas de manutenção. Se isso é uma preocupação, faça um esforço para contribuir de forma consistente para um plano IRA ou 401 (k). Não só economizar em uma dessas contas configurará você para mais segurança financeira mais tarde na vida, mas você pode obter alguns incentivos fiscais valiosos ao longo do caminho.

Com um IRA tradicional ou 401 (k), o dinheiro que você contribui vai sem impostos. Isso significa que o IRS cobrará menos de sua renda.

4. Prepare-se para emergências de saúde

Você nunca sabe quando uma conta médica não planejada pode causar estragos em suas finanças. É por isso que é inteligente ter uma conta dedicada para fins de saúde.

Se você se qualificar para uma conta poupança de saúde (HSA), vale a pena financiar um. A elegibilidade depende de estar inscrito em um plano de seguro saúde com uma alta franquia anual, a definição de qual muda a cada ano (para 2021 e 2022, você pode se qualificar com uma franquia de $ 1, 400 ou mais para cobertura autônoma).

Se você não pode participar de uma conta poupança de saúde, uma conta de gastos flexível (FSA) é outra boa opção. Ambas as contas oferecem incentivos fiscais que as fazem valer a pena.

Muitas mulheres experimentam rotineiramente o estresse financeiro. Se o seu estresse está fazendo com que você perca o sono, siga estas etapas para relaxar sua mente e se posicionar em um caminho mais seguro.

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