Pare de dar seu tempo às pessoas tóxicas

Você já ficou chateado com o comportamento desagradável de seus colegas de trabalho, amigos, ou mesmo família? Nós vamos, se você deixar os outros te chatearem, não é culpa deles.

"Não sou eu, é ele!" é o que a maioria de nós diz. Sempre culpamos os outros por como nos sentimos.

Dizemos que outros faça nos sentimos assim. Mas isso é falso. Você decida como você se sente a respeito das coisas que acontecem em sua vida.

Os eventos não podem nos prejudicar. Nosso percepção de um evento nos prejudica. Essa é uma das ideias mais importantes da filosofia estóica.

Em outras palavras, você decide o significado que dá às coisas que acontecem em sua vida. Se o seu amigo contar mentiras sobre você pelas suas costas, e você fica chateado, isso é porque vocês decidiu ficar chateado.

Depois de tudo, você não controla os outros. É por isso Who com quem você gasta é uma questão de vida ou morte.

O grande filósofo estóico, Epicteto, disse isso em seu Manual para viver:

É algo pelo qual eu realmente vivo. Já vi outras pessoas destruírem a vida das pessoas com muita frequência para levar essa ideia de forma descuidada.

E aposto que você já teve sua parte, por falta de um termo melhor, Pessoas “tóxicas” em sua vida.

Existem dois tipos de pessoas

• Pessoas com valores
• Pessoas sem valores

Acho que menos de 1% da população tem valores. Os valores envolvem nada mais do que respostas a perguntas como:

• Como você trata as pessoas?
• Como você se trata?
• O que está certo e o que está errado?

Esta é uma maneira fácil de detectar pessoas sem valores:quando você vê que alguém se torna uma pessoa totalmente diferente em um piscar de olhos - é quando você sabe que alguém não tem valores.

Por exemplo, em nossa empresa, recentemente contratamos um estagiário tóxico. O estagiário acabou por ser uma pessoa diferente da pessoa que nós pensamento nós contratamos.

Claro, esse é o nosso erro. Embora tenhamos conversado muito sobre os valores durante o processo de entrevista, não detectamos nenhum sinal de alerta.

E tudo correu bem na primeira semana. Mas assim que o estagiário encontrou um parceiro em um de nossos outros estagiários, as coisas começaram a mudar.

De repente, com este suporte recém-encontrado, o estagiário começou a fofocar, tentando manipular os outros, e causando caos. Felizmente, nós o identificamos rapidamente e comunicamos que temos uma política de tolerância zero para comportamento tóxico.

Não é algo incomum nas organizações. Muitas vezes as pessoas escondem suas verdadeiras cores. Eu deveria dizer, eles escondem o fato de que eles não tem cores.

Quando faltam valores, você gravita automaticamente em direção ao comportamento humano natural. E isso é muito escuro. Recentemente li 12 regras para a vida, do Dr. Jordan Peterson, um psicólogo clínico, e professor da Universidade de Toronto.

Sua proposição fundamental é que as pessoas são malévolas e que a vida é sofrimento. Para provar essa afirmação, Peterson compartilha exemplos convincentes da história humana conosco.

Ele tem razão. As pessoas sempre mentiram, morto, e enganou seu caminho ao longo da vida.

Mas há uma alternativa

Veja, você pode facilmente entrar na toca do coelho do comportamento desagradável. Basta passar tempo suficiente com pessoas más - eventualmente, você se tornará um deles.

Você também pode preencher seus dias com fofocas, mentindo, e manipular outros. E provavelmente você também se sentirá bem ao fazer isso. Uma sensação de poder, não importa como seja alcançado, dá satisfação às pessoas. É assim que nossas mentes funcionam.

Então, quando você reconhece alguém que não tem princípios, mostra um comportamento desagradável, e tem várias personalidades - afaste-se.

Em vez de, cerque-se de pessoas que desejam o melhor para você.

Não com pessoas que estão com ciúmes, não consigo ver o seu sucesso, e prosperar com a negatividade. Acho que é importante perceber isso para quem quer ter uma vida boa.

Alguns anos atrás, quando comecei a viver uma vida consciente, Eu tive que dizer adeus às pessoas que só queriam viver uma vida de prazer.

E também vi outros amigos que começaram a mudar suas vidas para melhor, mas foram arrastados de volta para o poço sem fundo da escuridão por outros.

Mas como você e eu sabemos, a vida também está cheia de pessoas afetuosas e atenciosas. Não é de todo ruim.

Seja mesquinho com seu tempo

“Você é a média das cinco pessoas com quem passa seu tempo.” Tornou-se um clichê. Mas não acho que realmente entendemos o impacto que outras pessoas podem ter sobre nós.

Como Epicteto disse, outros podem manchar seu pensamento. Isso vale a pena?

Olhe isto deste modo. Você daria $ 1000 para as pessoas em sua vida se elas pedissem? Se a resposta for não, pare de dar às pessoas que não compartilham os mesmos valores que você, seu tempo.

Reduzi a lista de pessoas com quem passo 90% do meu tempo para minha família direta e meus dois melhores amigos. Fora isso, Passo meu tempo trabalhando e me exercitando. Isso é o que eu mais faço. E nunca gostei tanto da minha vida.

Então, se você tem um emprego que adora, e algumas pessoas em sua vida que você ama, você nem mesmo ter mais tempo para gastar.

Nada dá mais satisfação do que ter uma carreira significativa e uma família forte.

"Mas e se minha família for tóxica?"

Inspire-os a mudar para melhor. Eu não desisto da minha família. Mesmo que leve 10 anos, Eu ainda tentarei ajudá-los.

Crie seus valores, E ficar com eles

Para viver uma vida virtuosa, você precisa de princípios. Sem princípios (ou valores), não temos caráter. E sem personagem, nós não somos nada.

"Quem se importa!"

Nós vamos, vocês deve se preocupar. Você é aquele que se olha no espelho todos os dias. Você está feliz com o que vê?

Essa é a única medida que tenho para minha vida. Devo gostar da pessoa que vejo no espelho. Se eu não gosto desse cara, Eu vou mudar. Isso é o que eu sempre fiz. E é isso que ainda faço todos os dias.

Melhore a si mesmo

Qual é a alternativa? Como Peterson conclui em suas 12 regras para a vida, não há outra opção viável para a vida.

Existe apenas um caminho para a felicidade:movimento para a frente.

Você precisa da promessa de que poderia ser . Você precisa de um caminho para uma vida melhor. Nenhum de nós é perfeito.

Não importa se algum dia chegarmos ao destino desejado ou não. O que importa é que continuemos melhorando.

Dig Deeper

Se você quiser ouvir mais pensamentos sobre por que você deve se cercar de pessoas boas, escute meu episódio de podcast sobre isso.

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