Estudo de procrastinação:88% da força de trabalho procrastina

Este estudo sobre procrastinação enfoca a seguinte questão de pesquisa:Qual parte dos trabalhadores do conhecimento procrastina em média? É uma pergunta simples. Mas até agora, ninguém deu uma resposta.

A pesquisa se concentrou apenas no comportamento de procrastinação de estudantes universitários. Não requer muita pesquisa para responder a essa pergunta. Sei por experiência própria que os alunos são notórios por procrastinar - o que é bom.

O verdadeiro problema com a pesquisa atual é que os alunos não representam a força de trabalho. É por isso que me propus a descobrir quantos profissionais procrastinam. Fiz uma pesquisa no meu boletim informativo e 2, 219 pessoas participaram. Aqui estão os resultados.

Se você quiser verificar os dados brutos, aqui está o arquivo do Excel.

Dicas para superar a procrastinação

Com 88% da força de trabalho admitindo que procrastinam pelo menos uma hora por dia, é seguro dizer que este é um problema generalizado. Uma pessoa que “apenas” procrastina 1-2 horas por dia não é melhor do que alguém que o faz por 5 horas ou mais. Procrastinação é procrastinação.

Estou falando por experiência própria. Na Faculdade, Eu procrastinei para semanas . Anos depois, quando eu tinha um emprego, Eu procrastinei 1-2 horas por dia (às vezes mais). Em ambos os casos, Não alcancei todo o meu potencial. Esse é o resultado final.

A boa notícia sobre as causas é que podemos superar todas elas. Aqui estão alguns artigos com dicas comprovadas:

1. O que é procrastinação? Por que fazemos isso e como parar
2. Como eu supero a procrastinação:faça hoje, Amanhã não
3. A ciência por trás da procrastinação e como você pode vencê-la
4. Desconectar-se da Internet melhora seu foco
5. Estudo de procrastinação:88% da força de trabalho procrastina

Acredito firmemente que todos podemos procrastinar menos. Podemos ser mais produtivos Podemos fazer nosso trabalho sem perder tempo. E também podemos reservar mais tempo para as coisas que são importantes para nós.

Isso vai melhorar a qualidade do trabalho e vida. Mas tudo começa com a superação da procrastinação. Não apenas por um dia. Mas todos os dias.

Quer saber mais sobre este estudo de procrastinação? No meu episódio de podcast, Discuto as descobertas com mais detalhes.