9 coisas que você deve sempre levar em um vôo da classe econômica

Voar na classe econômica hoje está muito longe da idade de ouro da aviação, quando um voo padrão fornecia cobertores grátis, refeições, e até bebidas alcoólicas em alguns casos. Hoje em dia, as companhias aéreas competem para oferecer os preços mais baixos possíveis, e para fazer isso, eles eliminaram muitas das comodidades que costumavam oferecer gratuitamente em voos domésticos.

Se o seu voo durar mais de uma ou duas horas, geralmente vale a pena trazer alguns itens que podem tornar seu voo mais confortável. Abaixo estão nove itens a serem considerados na bagagem de mão.

1. Água

Qualquer pessoa que já voou sabe que o ar seco da cabine pode deixá-lo desidratado. É recomendado que você beba pelo menos oito onças de água por hora que estiver no ar. Embora muitas companhias aéreas ainda ofereçam água de graça, algumas companhias aéreas com desconto não. De qualquer jeito, pode levar até uma hora depois de embarcar no avião para o serviço de bebidas começar, então é melhor trazer sua própria água.

Embora você não tenha permissão para levar líquidos por meio de cheques TSA, você pode trazer uma garrafa vazia e enchê-la assim que passar pela segurança do aeroporto. Se você estiver em um país onde a água do aeroporto não é segura para beber, você pode precisar comprar uma garrafa de água de um vendedor no aeroporto. Isso ainda é melhor do que não ter água com você no voo. (Veja também:5 maneiras de fazer o treinador se sentir como a primeira classe)

2. Lanches ou uma refeição leve

Embora algumas companhias aéreas ainda ofereçam um pequeno saco de pretzels aos passageiros, é cada vez mais comum descobrir que não há comida de graça em um vôo. Em vez de, muitas companhias aéreas oferecem refeições ou lanches caros que você pode comprar. Se você não quiser pagar esses preços inflacionados, traga seus próprios petiscos saudáveis. (Veja também:15 Fácil de embalar, Delicioso, e lanches baratos de linha aérea)

Proteínas leves e magras são melhores para voos de longa distância porque são fáceis de serem digeridas pelo corpo quando você está sentado por longos períodos de tempo. Turquia, frango, atum, e ovos cozidos são boas opções que podem ser facilmente embalados para o seu voo.

Evite alimentos fritos, processado, ou rico em açúcar, pois podem fazer você se sentir cansado e inquieto. É igualmente importante observar o que você come antes de um vôo. Alimentos com gás, como cebolas, brócolis, e bebidas carbonatadas podem fazer você se sentir inchado durante longos períodos sem atividade física.

3. Entretenimento

Manter-se ocupado é a maneira mais fácil de acelerar um vôo longo. É por isso que a maioria dos aviões vem com algum tipo de entretenimento a bordo. Mas muitas companhias aéreas agora cobram por filmes, com preços chegando a US $ 5 por um único filme.

Se você não quiser pagar esses preços, planeje com antecedência e certifique-se de trazer algo para fazer. Baixe seu filme ou programa favorito em um tablet, traga um livro ou e-reader com você, ou se você estiver viajando com amigos ou família, considere trazer um baralho de cartas ou jogos para jogar em seu assento.

4. Fones de ouvido

Mesmo as companhias aéreas que oferecem entretenimento gratuito tendem a não fornecer os fones de ouvido para permitir que você ouça. A tripulação colocará fones de ouvido à venda no início do voo, mas serão de baixa qualidade e caros. Evite essa frustração trazendo seus próprios fones de ouvido para que você possa conectá-los gratuitamente se tiver sorte com um filme durante o voo.

Você pode até considerar a atualização para um bom par de fones de ouvido com cancelamento de ruído, que pode abafar sons desagradáveis ​​ou perturbadores.

5. Tampões de ouvido

Talvez você seja o tipo de pessoa que gosta de dar uma piscadela em um vôo. Tampões de ouvido são essenciais se você não quer uma soneca intermitente interrompida por barulho constante, especialmente na seção de economia compacta.

Acredite ou não, tampões de ouvido não são todos criados iguais. Sempre procuro os plugues que cancelam a maior parte do ruído, enquanto ainda se sente confortável. Os Mighty Plugs são uma ótima opção para aviões.

6. Máscara de olho

Depois de planejar a situação de ruído, é hora de pensar sobre a luz. Pode ser difícil captar alguns zs de qualidade quando o sol está entrando pelas janelas e as luzes da cabine estão acesas. Uma máscara para os olhos pode ser uma dádiva de Deus nessas situações, fornecendo a você a escuridão que você precisa.

Ao comprar uma máscara, procure por algo feito de um legal, tecido confortável com alça ajustável. Você também pode considerar uma forma contornada que empurre a máscara para fora de seu rosto, para que ela não fique desconfortável em suas pálpebras. (Veja também:As 5 melhores máscaras para os olhos)

7. Travesseiro e cobertor

Há não muito tempo atrás, um travesseiro e um cobertor da marca da companhia aérea embrulhados em um saco de celofane em seu assento era uma visão comum. Hoje em dia, é raro que as companhias aéreas os forneçam como padrão na classe econômica. Mesmo no caso improvável de você encontrar um cobertor esperando por você, você provavelmente não vai querer usá-lo. Funcionários da companhia aérea admitiram que os cobertores raramente são lavados. Você pode comprar cobertores de viagem que enrolam até um tamanho compacto. Outra opção é usar um lenço grande com o qual você possa se cobrir.

Se você planeja dormir, você vai querer um travesseiro, também. Uma almofada inflável para o pescoço é boa porque se dobra para ser carregada. Se você faz voos de longo curso frequentes, você pode até querer considerar um travesseiro inclinado para a frente, o que permite que você use o espaço à sua frente para um sono mais confortável. (Veja também:As 5 melhores almofadas de viagem)

8. Meias de compressão

Uma das melhores maneiras de se sentir confortável em um vôo é relaxar e tirar os sapatos. Mas ninguém vai gostar se suas meias cheirem como se você tivesse acabado de correr uma maratona. A maneira mais fácil de garantir que a cabine não cheire mal é levar um par adicional de meias com você.

Desembolsar um pouco mais por um par de meias de compressão, o que também reduzirá significativamente o risco de sofrer trombose venosa profunda durante o voo. Embora sejam particularmente eficazes em voos de longa distância, quando o risco de TVP é maior, não há mal nenhum em usá-los para voar distâncias curtas, também.

9. Desinfetante para as mãos e lenços esterilizados

Estudos mostram que as cabines de aviões são espaços imundos. Tabuleiros, cintos, apoios de braço, e mesmo as malas estão cheias de bactérias. A pressão para virar rapidamente uma aeronave entre os voos inevitavelmente significa que eles não são limpos com um alto padrão.

Uma vez que a maioria dos danos se materializam como resultado do toque em áreas infectadas, você pode reduzir o potencial mantendo uma boa higiene. Use spray desinfetante ou lenços esterilizados nas superfícies ao seu redor, bem como regularmente em suas mãos.