Dicas inteligentes para compras de supermercado durante o COVID-19

Ficar dentro de casa o tempo todo não é tão simples quando você precisa se aventurar no mundo para necessidades como mantimentos. Para a maioria de nós, caminhar entre outras pessoas é um requisito para conseguir comida.


Embora o COVID-19 seja abrangente, você pode tomar as devidas precauções de segurança antes de ir à loja e enquanto faz compras. Veja como fazer escolhas inteligentes quando se trata de sair.

Compras antes do supermercado

Dê alguns passos extras antes de se aventurar para economizar tempo e estresse ao chegar à loja.

Organize sua lista de compras

Se você não está acostumado a fazer compras com uma lista, agora é a hora de começar. Você pode usar uma caneta e papel antigos comuns ou usar o aplicativo Notes do seu telefone. Use seu tempo de preparação para revisar todas as coisas que você precisa para os próximos dias ou mesmo algumas semanas. Isso ajuda a limitar seu tempo nas lojas, bem como sua exposição.

Vá à loja em horários estranhos

Se você estiver trabalhando em casa ou enfrentando um horário reduzido, use seu tempo com sabedoria e vá à loja quando não estiver tão ocupado. Tente ir logo quando sua loja abrir ou perto dela, antes que a correria de pessoas entre. Muitas lojas abrem antes de algumas pessoas acordarem.

Vá à loja sozinho

Embora fazer compras com sua família antes do COVID fosse uma viagem normal e natural, esse não é mais o caso. Se puder, faça o possível para deixar a família em casa e ir às compras por conta própria. Você passará menos tempo na loja e limitará a exposição de sua família a outras pessoas.

Seja rápido e eficiente

Se você está preso há alguns meses, essas preciosas idas ao supermercado podem ser tudo o que você tem. Mas agora não é hora de navegar pelos corredores. Evite passear ou procurar novos produtos para experimentar.

Pedir on-line

Se você tiver os meios, você pode tentar pedir seus mantimentos para entrega. Muitas lojas têm essa opção, geralmente por meio de um parceiro de entrega. Embora haja uma taxa extra e alguns produtos custem mais do que se você fosse à loja, você economiza tempo e estresse causados ​​​​por ir sozinho.


Você também pode tentar encomendar suas compras on-line e usar a opção de retirada na loja.

O que fazer quando você está na loja

Ao chegar à loja, você precisará seguir algumas novas diretrizes, sejam solicitadas pelas lojas ou exigidas.

Limpe seu carrinho de compras

A maioria dos supermercados tem lenços na frente da loja para limpar o carrinho de compras. Se você não encontrar nenhum disponível, peça a um associado toalhetes de carrinho. Se você não quiser demorar, traga seus próprios lenços para higienizar seu carrinho.

Use uma máscara

Usar uma máscara é uma das maneiras mais eficazes de limitar a exposição e a transmissão do COVID-19. Como o distanciamento social nem sempre é possível – como quando você está entrando e saindo da loja, por exemplo – use uma máscara para proteger a si e aos outros.


As luvas podem ser uma boa ideia se você souber como usá-las e descartá-las corretamente, mas usar desinfetante para as mãos e lavar as mãos com frequência antes e depois da visita também ajudará você a se manter seguro.

Mantenha o distanciamento social

Muitas lojas delinearam protocolos de compras seguras, incluindo corredores de mão única e pontos de check-out marcados para os clientes ficarem enquanto esperam. Mas você também pode fazer sua parte praticando o distanciamento social o máximo possível. Por exemplo, se alguém estiver no balcão de carnes ou deli, fique a alguns metros de distância deles para não sobrecarregar a área.

Limite as superfícies em que você toca

Se você gosta de encontrar o pacote perfeito , você provavelmente está se aproximando, tocando cada item antes de pegar o certo. Embora os primeiros um ou dois itens da frente possam ser os mais tocados, tente limitar as superfícies em que você toca, incluindo prateleiras e produtos. Evite embaralhar itens e, em vez disso, escolha um que pareça bom o suficiente e siga em frente.


Se você quiser pegar itens na parte de trás – aqueles que provavelmente têm menos contato com outras pessoas – empurre outros itens com os braços em vez das mãos para evitar tocar nos pacotes que você não está levando com você.

Use um cartão de crédito ou débito

Muitas mercearias introduziram pagamentos sem toque por meio de seu telefone e dispositivos vestíveis. Se você não adicionou informações de cartão de crédito ou débito à carteira do seu telefone, considere isso. O chip do seu cartão também pode permitir o pagamento sem contato, simplesmente segurando-o no terminal de pagamento.


Se você não tiver a opção de pagar com a carteira do seu telefone, seu relógio ou segurando seu cartão no terminal, passe seu cartão de crédito ou débito em vez de pagar em dinheiro. Isso não apenas limita a exposição ao caixa, mas a qualquer outra pessoa que lide com esse dinheiro depois deles. Se você precisar pressionar botões no teclado, use desinfetante para as mãos após o fato e lave as mãos assim que puder. Higienize seu cartão também.

Dicas de compras pós-mercado

As precauções não terminam depois que você sai da loja. Limpe o telefone, higienize as mãos e continue.

Enxaguar os produtos

Isso pode ser algo que você já faz, mesmo que não estivesse vivendo uma pandemia global. É sempre uma boa ideia enxaguar bem seus produtos antes de consumi-los. Mesmo que o produto afirme que já foi lavado, agora é a hora de tomar precauções extras e limpá-lo de acordo com seus padrões.

Limpe caixas e recipientes

Embora a maioria das lojas exija que os estoquistas usem máscaras e luvas, você pode ir além limpando as caixas e recipientes em que seus produtos são embalados. assim como você pode.

Limpar e higienizar balcões

Depois de guardar todas as suas mercadorias, reserve um tempo para limpar e higienizar suas bancadas, mesas e outras áreas de superfície onde estavam suas compras.


Também é uma boa ideia limpar bem as mãos sempre que necessário. Mantenha desinfetante para as mãos no carro e use-o antes e depois de suas compras. Ao chegar em casa, lave as mãos imediatamente.