7 dicas legais de economia para baixar a temperatura neste verão

O que é mais importante:manter a calma neste verão ou economizar dinheiro neste verão? A resposta pode depender tanto do termômetro quanto do seu orçamento.



Ficar fresco é a prioridade número um durante o verão. Mas se você não for cuidadoso, manter a calma pode fazer seu orçamento se expandir com o calor.

Aqui estão sete maneiras de se manter atualizado e economizar dinheiro:

1. Faça seus próprios refrescos

Café gelado, limonada, smoothies de kiwi e banana – os restaurantes levarão você ao banco em suas necessidades de hidratação, então faça suas próprias bebidas em casa e leve uma garrafa de água enquanto estiver fora.

2. Visite os bebedouros locais

Seja na piscina da sua cidade, no apartamento de um amigo ou no seu próprio quintal, passe algum tempo no sol e na água, obtendo sua vitamina D da maneira natural. Se você mora perto de uma piscina pública, considere um passe de verão para economizar na taxa por visita.



Mantenha seus filhos entretidos (e evite que eles chorem por uma viagem mais cara ao parque aquático) planejando jogos aquáticos divertidos que não vêm com um preço alto de ingresso. Aqui estão algumas dezenas de idéias molhadas e maravilhosas para começar a diversão.

3. Esfrie seu ponto de pulso

Pegue uma bolsa de gelo para colocar em seus pulsos ou segure-os sob água corrente fria. Isso esfriará o sangue que flui em suas veias, diminuindo a temperatura do corpo. Existem muitos pontos de pulso em seu corpo que você pode usar para se refrescar quando a temperatura esquentar.

4. Exercite-se no início da manhã ou à noite

Evite acoplar a exaustão do corpo saudável do exercício com a exaustão de calor insalubre (e não divertida), cortando o sol da sua configuração de treino. Com mais horas de luz do dia, levante-se (ou fique acordado) e aproveite.

5. Desligue o AC e abra as janelas

O ar condicionado vai aumentar sua conta de luz no verão, dependendo do tamanho da sua casa ou apartamento. Desligar o ar-condicionado em dias que não são tão sufocantes, abrir janelas e usar um ventilador ajudará você a se refrescar sem aumentar sua conta. Não será tão legal quanto o ar condicionado, mas com o tempo, você pode se ajustar.



Uma razão pela qual o calor do verão parece tão deplorável é por causa da viagem de extremos – quente e úmido do lado de fora para o ar gelado do lado de dentro. Usar menos AC dentro significará menos choque quando você sair.

6. Faça um corte de cabelo

Definitivamente, é bom perder o peso extra e sentir uma brisa no pescoço. Pode não haver provas científicas para apoiá-lo, mas mesmo apenas puxá-lo para cima e para longe é um passo na direção certa.



Dica importante:se você optar pelo short — muito curto — no verão, não se esqueça do protetor solar na pele que não está acostumada com tanto sol direto.

7. Coma comida picante

As culturas das regiões mais quentes do mundo são responsáveis ​​por algumas das cozinhas mais picantes. Embora a ideia possa parecer contra-intuitiva, a sensação de calor da comida picante causará um suor que realmente ajuda você a esfriar mais rápido. Planeje refeições que incluam um pequeno chute para ajudá-lo a gerenciar os dias quentes.



Você ainda bebe café quente no verão? Boa ideia! O conceito também funciona com bebidas quentes. Claro, se você estiver jogando água no rosto, opte pela água fria do lado de fora e guarde as bebidas quentes para beber.