Orçamento com TDAH

Às vezes parece que a vida adulta é uma longa corrida de obstáculos. É tudo uma navegação tranquila e vitórias fáceis ou lições que exigem treinamento especial e repetidas tentativas de superação.

Essa analogia é particularmente verdadeira para pessoas com TDAH/ADD adulto. Você pode saber exatamente o que precisa a ser feito para passar cada dia, mas as ações necessárias para concluir as tarefas podem não ocorrer naturalmente sem a implementação de alguns truques para ajudar a fazer isso acontecer.

Benefícios do orçamento com TDAH

Criar um orçamento é mais do que apenas sentar com suas despesas e fazer uma planilha; envolve estabelecer um sistema, mudar sua mentalidade e incorporar alguma responsabilidade para fazer tudo funcionar.

Parece chato, certo?

Sim, curiosamente, os aplicativos de orçamento não chegam nem perto do mesmo hype que os videogames ou a mais nova série original da HBO. Mas, deixe-me perguntar uma coisa… Game of Thrones te ajudou a evitar taxas de cheque especial? Grand Theft Auto ajudou você a quebrar o ciclo de salário em salário? (Legal?)

Pense em configurar seu orçamento como um treinamento para completar uma pista de obstáculos. Claro, as flexões e correr e cair das bordas não é muito divertido, mas vencer o American Ninja Warrior? Isso seria super divertido. Você será o Guerreiro Ninja do Orçamento Intergaláctico. Ou alguma coisa.

Para adultos com TDAH/TDAH, o orçamento é mais do que gerenciamento de dinheiro, é um sistema implementado para dar ao seu cérebro uma pausa para lembrar (e/ou evitar) a confusão de datas de vencimento, contas, saldos e o informal, e muitas vezes matemática mental imprecisa necessária para justificar (ou se arrepender) de mais uma compra por impulso.

Pense no seu orçamento como um pequeno mordomo que o segue carregando a carga que a incerteza das finanças desorganizadas pode trazer. Esse cara é seu amigo! É irritante quando ele lhe diz que você não deve comer comida hoje à noite? Com certeza, mas você vai agradecer quando não precisar ligar para o senhorio para explicar que gastou o dinheiro do aluguel em tacos. Novamente. Hummm, tacos.

O melhor aplicativo de orçamento para TDAH

O melhor aplicativo de orçamento é aquele que você realmente usar, mas o aplicativo YNAB e o método comprovado têm alguns benefícios que podem ser particularmente úteis para servir como um desvio para os obstáculos que provavelmente surgirão como resultado de TDAH/ Sintomas de ADICIONAR.

As Quatro Regras:

Se você se sente facilmente desorganizado, as Quatro Regras do YNAB simplificam a filosofia e a metodologia do orçamento de uma maneira que muda a forma como você pensa sobre dinheiro. Incorporar as Quatro Regras do YNAB em sua vida diária cria um conjunto de diretrizes sobre como priorizar seus gastos, esperar o inesperado, permitir-se alguma flexibilidade (e perdão) e parar de viver de salário em salário.

As quatro regras de orçamento da YNAB são:

1. Dê um emprego a cada dólar: Toda vez que você conseguir algum dinheiro, pergunte a si mesmo:“O que esse dinheiro precisa fazer antes que eu consiga mais dinheiro?” Em seguida, analise seu orçamento e atribua um valor em dólar a cada categoria, em ordem de datas de vencimento ou urgência. Quando você dá um emprego a cada dólar, está criando um plano intencional para o seu dinheiro que fornece orientação e feedback contínuos sobre seus gastos.

2. Abrace as despesas reais: Embora a vida muitas vezes pareça extremamente imprevisível, há algumas coisas que sabemos que eventualmente acontecerão. Aniversários, feriados, prêmios de seguro, assinaturas anuais, o registro do seu carro e a compra de pneus novos tendem a aparecer de vez em quando e sobrecarregar nosso orçamento, mas e se você reservar quantias gerenciáveis ​​de dinheiro todos os meses para cobrir essas despesas variáveis? ? A vida seria muito mais fácil, é isso.

3. Role com os socos: Você não se torna um Guerreiro Ninja do Orçamento Intergaláctico da noite para o dia. De vez em quando, aquela roda acolchoada comicamente superdimensionada vai derrubá-lo da borda que você escalou. Tudo bem! Você só precisará cobrir seus gastos excessivos movendo o dinheiro já atribuído de uma categoria para outra. A vida acontece e se o seu orçamento não for flexível, é menos provável que você o cumpra. Ninguém precisa de outra coisa que os faça se sentir mal.

4. Age seu dinheiro: Eventualmente, você terá uma melhor compreensão do seu dinheiro através do orçamento, e gastar menos e economizar mais se tornará mais fácil com o tempo. Quando você pode pagar as contas do próximo mês com o dinheiro deste mês, você se libertou do ciclo de salário em salário e, oh cara, isso é um alívio.

Recursos de orçamento compatíveis com TDAH

YNAB foi projetado para integrar o orçamento em sua vida diária sem se tornar uma tarefa tediosa ou esmagadora. Aqui estão alguns dos recursos que ajudarão a mantê-lo no caminho certo:

Suporte e responsabilidade integrados

O orçamento pode ser um desafio para qualquer pessoa, mas o orçamento com TDAH apresenta um conjunto especial de obstáculos. Criar um orçamento no YNAB oferece uma fonte de verdade - você pode verificar seu orçamento em vez de sua conta bancária para visualizar facilmente suas finanças e ver se realmente tem dinheiro para gastar ou não.

O ato de dar empregos ao seu dinheiro toda vez que você recebe dinheiro novo, aprovando transações à medida que elas aparecem e reconciliando seu orçamento ajuda a mantê-lo conectado e engajado em seu estado financeiro atual sem sobrecarregar você com uma tonelada de tarefas aleatórias ou informações irrelevantes.

Por último, mas definitivamente não menos importante, o YNAB muda a maneira como você pensa sobre dinheiro. Você pode aprender sobre finanças pessoais, sobre orçamento e sobre o YNAB da maneira que funcionar melhor para você. Gosta de podcasts? Perfeito! Você é um visualizador de vídeo? Nós temos esses! Você se lembra melhor lendo postagens de blog ou documentos de ajuda? Muitas opções lá. Precisa de dicas e truques semanais entregues em sua caixa de entrada? Nós estamos nisso. Procurando uma comunidade para trocar ideias, sessões de perguntas e respostas ou suporte individual? Nós temos você!

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