Como se sentir menos culpado por gastar dinheiro

Na minha casa, quando qualquer um dos irmãos discutia, você tinha que dizer imediatamente “sinto muito” e a outra pessoa dizia “eu te perdôo”, e era isso. Com cinco filhos, não posso dizer que realmente culpo meus pais por quererem acalmar as coisas imediatamente, mas essa prática afetou como eu pensava sobre o perdão por muitos anos depois. Eu ainda às vezes reprimi meus sentimentos negativos em vez de me sentar com eles, trabalhando neles.

Ao reaprender a perdoar de verdade, muitas vezes luto para me perdoar por coisas que perdoaria facilmente em outras pessoas. Como…gastos excessivos (aha, aqui está o link de orçamento que você estava procurando). Se você está procurando conselhos sobre como se sentir menos culpado por gastar dinheiro, o perdão pode ser sua resposta.

Ao rolar com os socos para cobrir gastos excessivos em seu orçamento, às vezes há uma tendência de nos acertarmos com nós mesmos e não realmente rolar . Nós nos sentimos mal, nos culpamos por nossa falta de planejamento ou força de vontade, e pretendemos apertar os cintos no próximo mês. Podemos deixar gastos excessivos em nosso orçamento por um tempo, para que o lembrete negativo nos “treine” a não fazê-lo novamente (como enfiar o nariz de um cachorro em seu cocô, o que, para sua informação, não funciona). Talvez achemos que cobrir gastos excessivos de outra categoria pareça trapaça – como se realmente não merecêssemos nos libertar.

Bem, você merece essa graça, do seu orçamento e de si mesmo. Todos tem que ajustar seu orçamento - a menos que você seja um bot de Inteligência Artificial que possa prever o futuro; nesse caso, você pode fazer uma fortuna calculando seu caminho para a independência financeira e nunca mais se preocupar com o orçamento.

Claro, há um benefício em aprender com nossos gastos e ajustá-los com base em nossas metas financeiras de longo prazo ... mas podemos nos perdoar e aprender, em vez de guardar ressentimento ou vergonha sobre nossas próprias cabeças.

Reserve um tempo para refletir sobre por que gastos excessivos aconteceram, e realmente avaliar se foi por “preguiça” ou apenas uma situação inesperada, pode nos ajudar a ser mais tolerantes. Outra palavra para isso poderia ser mindfulness . (Oh Deus, outra palavra da moda? Confie em mim, esta merece sua atenção.)

Se você luta com a autoflagelação por seus “pecados” orçamentários, reserve algum tempo para se sentar com seus sentimentos. Por que você está chateado que seu orçamento mudou? Você acredita que uma vez que sua mente está decidida, você nunca pode mudá-la? Pense (e até pesquise) as mensagens sociais que você pode estar repetindo e se elas são realmente verdadeiras para você. É uma falha moral tomar um café em um dia frio, mesmo que sua categoria Café já esteja gasta demais? Mais provável que não. Pode ser que você precise aumentar sua meta de café para ser honesto consigo mesmo.

No entanto, se você sente que sua escolha é entre café e pagar seu aluguel, talvez haja algo mais profundo acontecendo que precise de sua atenção. Faça um balanço de sua situação financeira e seus níveis de estresse. Eles estão em sintonia – ou seu fundo de emergência está bom, enquanto seu estresse está tão alto quanto quando você perdeu o emprego ou bateu o carro no ano passado?

Finalmente, se você achar que realmente há algo que deseja mudar em seu estilo de vida, faça um plano. Esse conselho se aplica a qualquer coisa; de como se sentir menos culpado por gastar dinheiro a quaisquer outras mudanças que você gostaria de fazer. Defina uma intenção:quando e onde você vai criar esse hábito, ou colocar essa coisa em movimento?

Espere altos e baixos ao longo do caminho. Aceite-os. Aprenda com eles. E perdoe.

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