Como construir relacionamentos com a comunidade

Passamos muito tempo falando sobre verde aqui no Get Rich Slowly. Mas vamos direcionar nossa atenção por alguns minutos para outra cor:azul.

Li pela primeira vez sobre as Zonas Azuis em uma revista há alguns anos. Essas zonas azuis foram identificadas após pesquisar algumas das pessoas que vivem mais tempo no planeta. Embora nove características estivessem associadas a essas zonas azuis, vários são agrupados na categoria social. Ter uma vida social saudável pode prolongar sua vida? Quem sabia?

Talvez você não se importe em viver até os 100 anos, mas você acha que sua rede social poderia ajudar a melhorar suas finanças ou diminuir seu nível de estresse? eu acho que pode. E o mesmo acontece com a organização Zonas Azuis, mas mais sobre isso mais tarde.

O impacto da comunidade

Esta não é a primeira vez que escrevo sobre minha comunidade e como ela impactou minha vida. Desde o apoio a mim e minha família até a morte de meu pai, nossa jornada através do câncer, acolhimento familiar, adoção, e alguns outros problemas de saúde, nós tivemos pessoas. E eles nos protegeram. O que eles fizeram pela minha vida não tem preço.

Eu gostaria que todos tivessem acesso ao tipo de comunidade que eu tenho. A vida pode ser difícil e solitária às vezes. Construindo uma comunidade, no entanto, pode ser o forro de prata quando nuvens negras o ultrapassarem.

Sou o primeiro a admitir que não precisei construir minha própria comunidade. Pelo menos, não a fundação. Desde que vivi a maior parte da minha vida em comunidades rurais, todo mundo conhece quase todo mundo. Quase todo mundo está conectado.

Por exemplo, a mãe da minha massagista era professora de educação física da minha mãe. E agora a professora mora na casa de repouso onde minha mãe trabalha. Esse é apenas um exemplo.

Como construir uma comunidade

Mas como você constrói uma comunidade se você se mudou para uma cidade onde você é o residente de primeira geração (e não a quinta geração)? Basicamente, você precisa conhecer pessoas. Melhor ainda, encontre pessoas com quem você compartilha algo em comum. Como você achou eles? Aqui estão algumas idéias….

1. Voluntário: Um dos meus amigos, que se mudou para muitos quilômetros de distância de familiares e amigos, tem lutado para se conectar com as pessoas. Ela se inscreveu para ser voluntária em uma fazenda que trabalha com crianças de lugares difíceis. Se você também ama animais, verifique se há cães passeando em seu abrigo de animais local. Não é uma pessoa animal? Talvez se tornar um voluntário em um hospital local ou casa de repouso seja mais a sua preferência. Se seus filhos estão na escola, pergunte ao professor como você pode se envolver.
2. Trocar comida: Minha irmã está envolvida em uma troca de sopa. Todo mundo faz uma grande panela de sopa e embala. Eles se reúnem e trocam com outras famílias. Se você não tem muito tempo, faça uma receita dupla do seu jantar uma vez. Troque com outra pessoa que fez o mesmo.
3. Eventos: Depois de desenvolver alguns relacionamentos, tente lançar um evento. Recentemente, duas de minhas irmãs e eu estabelecemos um clube de refeições congeladas. Cada um de nós convidou outros para se juntar a nós. A cada dois meses, passamos cerca de quatro horas preparando 90 refeições. Cada um de nós vai para casa com 10 refeições cada, mas tenho mais do que um freezer cheio quando terminar. Meu coração está cheio de ter conversas adultas com velhos e novos amigos. Se você não tem espaço no freezer, que tal hospedar um churrasco no bairro?
4. Junte-se a algo: Encontre uma igreja, um clube do livro, junte-se a um grupo MOPS, ou alguma atividade esportiva. Novamente, encontre pessoas com quem você tem algo em comum, sejam crianças pequenas ou um amor mútuo por tênis.
5. Ajude outros: Como William Cowie mencionou em uma de suas postagens recentes, ele limpa as calçadas de seus vizinhos depois que a neve cai. Embora William não seja meu vizinho (uma pena para mim!), nossos vizinhos aram nossa enorme entrada de automóveis para nós. Isso cria uma comunidade com certeza! Ofereça-se para varrer as folhas, pegar algo em uma loja, ou ajuda com outro trabalho externo. (Aliás, ajudar os outros era um dos atributos encontrados nas Zonas Azuis.)
6. Mostre hospitalidade: Frequentemente recebemos convidados, alguns nós conhecemos bem e outros não conhecemos também. Todo mundo traz um prato para servir, e nós gostamos (er, Nós vamos, na maioria das vezes - nem sempre é bem-sucedido!) a companhia uns dos outros.

Como a construção da comunidade funciona na vida real

Quando comecei a escrever este artigo, Eu estava pensando que talvez essas dicas pudessem impactar a vida de um leitor individual aqui e ali. E então me lembrei das Zonas Azuis e fiz algumas pesquisas adicionais para refrescar minha memória. Espero que você esteja tão animado quanto eu com as implicações financeiras do que descobri.

Acontece que os princípios por trás das Zonas Azuis são aplicados aos projetos da Zona Azul, que está tentando ajudar as comunidades americanas a se tornarem saudáveis. A primeira comunidade do projeto Blue Zone foi Albert Lea, Minnesota. Porque nem todos os residentes tinham acesso à Internet, os apoiadores às vezes eram recrutados por contato de porta em porta. (Isso é construir comunidade e relacionamentos ali mesmo!)

De acordo com o site da Blue Zones, Albert Lea alugou 46 novas hortas comunitárias. Os moradores registraram 75 milhões de passos e caíram 12 coletivos, 000 libras. Mais revelador, Na minha opinião, foi o número de reclamações de saúde dos trabalhadores da cidade caindo 49 por cento. Outras empresas que participaram viram uma queda no absenteísmo - em 21 por cento!

Quando o projeto chegou à Califórnia, resultados semelhantes foram vistos. As taxas de tabagismo e obesidade caíram. Mais pessoas estacionaram seus carros em favor do ciclismo e da caminhada.

Essas comunidades uniram seus residentes com o objetivo comum de se tornarem mais saudáveis. Abriu comunicação? inspirar as pessoas a cumprirem seus objetivos? diminuir o estresse? melhorar relacionamentos? Que tal economizar dinheiro não fumando ou diminuindo os custos de transporte?

Talvez a ligação entre construir uma comunidade e construir sua conta poupança seja mais forte do que eu suspeitava.

Talvez você queira participar de uma pesquisa rápida sobre suas experiências na comunidade e como ter uma comunidade ajuda suas finanças. Clique para iniciar a pesquisa, e obrigado. Esperamos criar mais artigos com base nos resultados da pesquisa!

Como você acha que construir uma comunidade afeta sua saúde, financeiro e de outra forma? Você já tentou construir uma comunidade e, se então, quão?